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不知如何改變他人指出的問題，可能是因?yàn)椴幻鞔_改變方向、缺乏行動(dòng)動(dòng)力、未掌握正確方法、害怕改變失敗、缺少外界支持等。 1. 不明確改變方向：有時(shí)他人指出的問題較為籠統(tǒng)，自己難以清晰理解具體要改變的方面。這需要進(jìn)一步溝通，請求對方更詳細(xì)地說明。 2. 缺乏行動(dòng)動(dòng)力：可能對改變帶來的好處認(rèn)識不足，或者習(xí)慣了當(dāng)前狀態(tài)，缺乏改變的積極性?？梢越o自己設(shè)定明確的目標(biāo)和獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制。 3. 未掌握正確方法：不知道從何處入手進(jìn)行改變，需要學(xué)習(xí)相關(guān)知識或向有經(jīng)驗(yàn)的人請教。 4. 害怕改變失?。簱?dān)心改變后情況更糟，要樹立正確的心態(tài)，接受可能的失敗，并將其視為成長的機(jī)會。 5. 缺少外界支持：周圍環(huán)境沒有提供足夠的支持和鼓勵(lì)，可尋求家人、朋友的幫助和監(jiān)督。 總之，要積極面對他人指出的需要改變之處，分析原因，采取有效措施，逐步實(shí)現(xiàn)自我提升。

你好，一般考慮需要做好細(xì)致的營養(yǎng)修復(fù)調(diào)理的，需要注意好飲食合理性，需要注意好衛(wèi)生干凈，祝健康

1,在需要的時(shí)候?qū)で髱椭?不要默默承受.2,凡事循序漸進(jìn).將大事分割成小塊,一次只做一件.4,多參加有益的活動(dòng).多和朋友聚會.聊天.5.注意找出你抑郁的主題（例如,尋求贊同,羞恥,不幸福的人際關(guān)系,不現(xiàn)實(shí)的理想,完美主義）,找到后向它們提出挑戰(zhàn).6.使用理性/同情性思維方式挑戰(zhàn)自己的觀念,要同情自己,建立自信,建立自己社會價(jià)值觀!上帝之所以會給你這么沉重的十字架,是因?yàn)橄嘈拍阖?fù)的起他.7.挑戰(zhàn)消極觀念,建立新的行為模式.對挫折與失敗做好充分的心理準(zhǔn)備.平生多磨礪,男兒自橫行.即使生活給你一千個(gè)理由哭,你也要給自己一個(gè)理由笑.朋友,祝福你,你一定會闖出自己的一片天空.

你好：你只看到了要改變什么,沒有看到改變的前提是明白問題出現(xiàn)的原因嗎?也就是說先明白了為什么,也就知道要怎樣了.大道理滿大街都是,但有時(shí)沒有什么用,因?yàn)橛袝r(shí)自己是看不明白自己的,也就是只知其然而不知其所以然,怎么改?個(gè)人認(rèn)為你首先要做的是分析原因,然后才是怎么改變.如果自己不能分析,建議做心理咨詢.

心理分析：你好，請問能具體說說你現(xiàn)在所遇到的問題嗎？還有你說的改變得地方很好，請問具體是指改變什么方面呢？心理指導(dǎo)：由于你的問題描述的不夠清晰和具體，故很難給予具體指導(dǎo)，建議你將問題描述清楚后再提交，謝謝。改變源自內(nèi)心，如果你真的想改，我想方法你一定可以找到，請發(fā)揮你的聰明才智吧，你可以的。多問問自己你可以如何改，答案就在你的心里。加油。