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如何戒除性成癮的不良習慣

我想怎么才可以戒掉打精,請問有什么方法可以治療。我對性交上癮了。天天都在自己找刺激,我想把這個壞習慣戒掉

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內科

    性成癮是一種較為復雜的心理和行為問題,可能由心理、生理、社會、環(huán)境和個人習慣等多種因素導致。要戒除性成癮,需要綜合采取心理治療、行為調整、生活方式改變、尋求支持和必要時的藥物治療等方法。 1.心理治療:通過心理咨詢、認知行為療法等,幫助認識到性成癮的不良影響,改變錯誤的性觀念和思維模式。 2.行為調整:制定規(guī)律的生活作息,培養(yǎng)健康的興趣愛好,如運動、閱讀、繪畫等,轉移對性的過度關注。 3.生活方式改變:保持充足的睡眠,合理飲食,避免接觸刺激性的性相關內容。 4.尋求支持:與家人、朋友坦誠交流,獲得他們的理解和支持,也可以加入相關的互助小組。 5.藥物治療:在醫(yī)生指導下,必要時使用一些藥物,如抗抑郁藥(如氟西汀、舍曲林)、抗焦慮藥(如地西泮、勞拉西泮)等,緩解焦慮和沖動。 戒除性成癮需要堅定的決心和持續(xù)的努力,同時要認識到這是一個逐步改善的過程,不要因短期內看不到效果而放棄。

    2025-01-19 15:45
  • 回答4

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內科

    你好根據你所述情況,這種長期頻繁的手淫會導致身體疲勞,生育功能降低,以及生殖器短小等問題。建議,戒除手淫主要是自我心理克制這種需要,不要觀看刺激的影片或者是書籍。謝謝

    2016-02-16 23:38
  • 回答3

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內科

    你好,根據你描述的現象,你現在正處于生殖器官快速發(fā)育的階段,有強烈的性需要是屬于正常的現象,但需要你自身的去控制性欲。你需要適當的控制性欲,有性欲是說明你的生殖器正在處于發(fā)育階段,是可以理解和接受的,不要過于擔心。

    2016-02-16 20:56
  • 回答2

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    根據你的描述,你患有過度手淫的癥狀,建議,過度手淫會造成你的腎虛陽痿早泄的癥狀,你應自己樹立信心戒掉才可以的,減少自己獨處的機會祝你早日康復

    2016-02-16 18:45
  • 回答1

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    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    健康指導:你好,根據你提供的情況,建議你這樣的情況是建議要自己轉移注意力,每次有欲望的時候,要自己勸自己轉移注意力,同時建議平時晚上要早點睡覺,早睡早起的習慣,建議要增加肉蛋奶食物的攝入

    2016-02-16 17:48
就醫(yī)問藥

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什么是成癮?   成癮行為(addictive behaviors)是一種額外的超乎尋常的嗜好和習慣性,這種嗜好和習慣性是通過刺激中樞神經而造成興奮或愉快感而形成的。所謂成癮是指個體不可自制地反復渴求從事某種活動或濫用某種藥物,雖然這樣做會給自己或已經給自己帶來各種不良后果,但仍然無法控制。一些嗜好對人體無害,甚至有益,如有人酷愛讀書,在煩躁、頭痛難耐的時候,一讀書也就不痛了。然而某些有害嗜好,如吸毒、吸煙、酗酒、賭博、網絡癮及縱火癖等卻會導致嚴重的心理衛(wèi)生問題和危害社會,屬于病態(tài)的成癮。 查看全文»

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