增加免疫力的食物
你好！醫(yī)生，我的女孩身體一直都很虛弱，常常都會(huì)感冒發(fā)燒，這樣的情況發(fā)生的頻率很多，醫(yī)生建議我平時(shí)要多弄點(diǎn)增加免疫力的食物，給她補(bǔ)補(bǔ)身子，這樣會(huì)對(duì)她發(fā)育好點(diǎn)
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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岳億玲 主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
小兒科
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可以增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)的水果有番茄，胡蘿卜素蘋(píng)果，雪梨，獼猴桃，橙子，葡萄等富含維生素C，維生素A，維生素E的水果，也可多吃魚(yú)肉，豬肉，蛤蜊，動(dòng)物肝臟等富含營(yíng)養(yǎng)的食材，平時(shí)要經(jīng)常鍛煉和合理的運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì),飲食要注意調(diào)理,營(yíng)養(yǎng)搭配均衡.多吃一些高脂肪,高蛋白,含維生素比較高的食物.
2018-11-28 15:09
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回答6
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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平時(shí)可以多吃靈芝、新鮮蘿卜、蘑菇等等，但單純的通過(guò)食補(bǔ)的方法來(lái)治療免疫力低效果是很緩慢的，需要一個(gè)長(zhǎng)期的時(shí)間才能夠見(jiàn)效，可產(chǎn)生大量的免疫球蛋白，誘發(fā)機(jī)體免疫力，激活機(jī)體吞噬活性，增強(qiáng)非特異性免疫功能，使得外在菌難以留存體內(nèi)，從而達(dá)到免疫調(diào)節(jié)的作用。
2016-02-17 05:49
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回答5
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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還是更多的中草藥有增加免疫力
2016-02-17 03:13
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好，增強(qiáng)免疫力。防止感冒。食物主要是豆制品。建議服用紅小豆，黑豆。各種顏色豆粥。在一起熬粥。可以起到五色補(bǔ)五臟作用。生活中注意保暖。外出避風(fēng)寒。作重要的是保持心情愉悅。心情好。身體應(yīng)激能力強(qiáng)，免疫力就高，衷心的祝您健康！
2016-02-16 21:38
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回答3
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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1,靈芝：靈芝可增強(qiáng)人體的免疫力,這是因?yàn)殪`芝含有抗癌效能的多糖體,此外,還含有豐富的鍺元素.鍺能加速身體的新陳代謝,延緩細(xì)胞的衰老,能通過(guò)誘導(dǎo)人體產(chǎn)生干擾素而發(fā)揮其抗癌作用.靈芝是食品中含鍺量最高的食品.2,香菇：香菇所含的香菇多糖能增強(qiáng)人體免疫力.3,新鮮蘿卜：因其含有豐富的干擾素誘導(dǎo)劑而具有免疫作用.
2016-02-16 19:17
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你注意平衡膳食,多吃果蔬就不錯(cuò)啊!
2016-02-16 14:26
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什么是發(fā)熱? 發(fā)熱是指體溫異常增高。由于小兒的新陳代謝較成人相對(duì)旺盛，且體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育未完善，故小兒時(shí)期的正常體溫較成人稍高。晝夜之間體溫有一定波動(dòng)，晨間低，下午稍高，波動(dòng)范圍不超過(guò)1℃。飲食、運(yùn)動(dòng)、哭鬧、室溫過(guò)高、穿衣過(guò)厚等均可使小兒體溫暫時(shí)性升高，這種變動(dòng)不屬于病理性發(fā)熱。正常小兒的肛溫波動(dòng)于36. 9～37.5℃之間，舌下體溫比肛溫低0. 3～0.5℃，腋下溫度為36～37℃，個(gè)體間的正常體溫略有差異，但當(dāng)體溫超過(guò)基礎(chǔ)體溫1℃時(shí)可認(rèn)為發(fā)熱。 查看全文»
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