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19 歲一米六且常手淫，還能長高嗎

2025-01-20 10:09 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 性健康

問題：

我現(xiàn)在19歲了剛一米六,經(jīng)常手淫,我還能長高嗎,我想在長高

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申蘭闊醫(yī)師

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19 歲身高一米六且有頻繁手淫習(xí)慣，是否還能長高取決于多種因素，包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和激素水平等。 1.遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用。如果父母身高較高，孩子長高的潛力可能較大；反之則相對較小。 2.營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)是身高增長的重要保障。攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等有助于骨骼生長。 3.運動：適量的運動，如籃球、跳繩、游泳等，能刺激骨骼生長。 4.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠有利于生長激素的分泌，促進身高增長。 5.激素水平：長期頻繁手淫可能影響體內(nèi)激素平衡，進而影響生長發(fā)育。但這并非決定因素，需綜合判斷。總之，19 歲仍有長高的可能，但要綜合考慮上述因素。建議保持良好的生活習(xí)慣，必要時可就醫(yī)檢查骨齡，以評估生長潛力。
2025-01-21 04:55

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劉保福主治醫(yī)師

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2016-02-17 05:23

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