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強(qiáng)迫癥會(huì)對(duì)患者的生活、心理、社交、工作和健康等方面產(chǎn)生諸多不良影響，一般不建議自我治療。 1.生活方面：強(qiáng)迫癥患者可能會(huì)花費(fèi)大量時(shí)間和精力在重復(fù)的行為或想法上，導(dǎo)致日常生活節(jié)奏被打亂，如頻繁洗手、檢查門鎖等，影響正常的生活秩序。 2.心理方面：長(zhǎng)期處于強(qiáng)迫狀態(tài)會(huì)引發(fā)焦慮、抑郁等負(fù)面情緒，增加心理壓力，降低生活質(zhì)量。 3.社交方面：過(guò)度的強(qiáng)迫行為可能讓他人難以理解，影響人際交往和社會(huì)關(guān)系。 4.工作方面：注意力不集中，工作效率低下，甚至可能因癥狀影響而失去工作機(jī)會(huì)。 5.健康方面：長(zhǎng)期的精神緊張和焦慮可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種健康問題，如失眠、頭痛、胃腸功能紊亂等。 總之，強(qiáng)迫癥對(duì)患者的影響廣泛且嚴(yán)重，自我治療效果有限且風(fēng)險(xiǎn)較大?；颊邞?yīng)及時(shí)尋求專業(yè)幫助，通過(guò)心理治療、藥物治療等綜合方法進(jìn)行規(guī)范治療，以改善癥狀，提高生活質(zhì)量。

治療　　常規(guī)方法　　　　一、精神治療：以支持性心理治療為主，對(duì)強(qiáng)迫動(dòng)作可進(jìn)行行為治療，以反應(yīng)阻抑法的療效較佳?！　?.心理動(dòng)力學(xué)的治療　　心理動(dòng)力學(xué)派的治療強(qiáng)調(diào)通過(guò)頓悟、改變情緒經(jīng)驗(yàn)以及強(qiáng)化自我的方法去分析和解釋各種心理現(xiàn)象之間的矛盾沖突，以此達(dá)到治療的目的。在治療的過(guò)程中大量地運(yùn)用闡釋、移情分析、自我聯(lián)想以及自我重建技術(shù)?！　?.行為治療　　在對(duì)于強(qiáng)迫癥的認(rèn)識(shí)上，行為治療分為兩個(gè)基本的流派。第一種觀點(diǎn)認(rèn)為具有強(qiáng)迫癥的人是借助于各種行為和儀式動(dòng)作來(lái)緩解焦慮，稱為"驅(qū)力降低模型"。依照這個(gè)模型，治療者主要集中于通過(guò)激發(fā)可以減少焦慮的情境來(lái)消除不適當(dāng)行為與儀式動(dòng)作。第二種觀點(diǎn)是基于操作模型而建立的，強(qiáng)調(diào)對(duì)強(qiáng)迫行為的后果進(jìn)行調(diào)節(jié)，因此在這個(gè)模型中大量運(yùn)用懲罰和示范學(xué)習(xí)?！　。?）采用驅(qū)力降低模型進(jìn)行治療的主要方法是各種降低焦慮的技術(shù)，其中最常用的是系統(tǒng)脫敏。（系統(tǒng)脫敏技術(shù)在恐怖障礙的治療中已經(jīng)詳細(xì)介紹過(guò)，在此不再贅述）　　（2）榜樣學(xué)習(xí)技術(shù)也經(jīng)常被運(yùn)用于強(qiáng)迫癥的治療中，主要有參與示范和被動(dòng)示范，其中參與示范運(yùn)用最多。和系統(tǒng)脫敏一樣，實(shí)施參與示范也需要建立刺激等級(jí)。從最低等級(jí)到最高等級(jí)，治療者逐漸示范暴露在相應(yīng)的情景中，然后再由患者自己去逐漸面對(duì)這個(gè)情境，知道能夠完全獨(dú)立面對(duì)為止。被動(dòng)示范也是讓患者觀察治療者從低到高地接觸各種情境，所不同的只是不讓患者介入情境。此外，這兩種治療都采用反應(yīng)阻止法。譬如，在治療強(qiáng)迫性潔癖的時(shí)候，治療者可以借助于某種協(xié)議來(lái)阻止兒童的所有洗手行為。從國(guó)外現(xiàn)有的資料來(lái)看，一般認(rèn)為參與示范比被動(dòng)示范的治療效果更好一些。此外，示范學(xué)習(xí)經(jīng)常可以與暴露療法結(jié)合起來(lái)加以使用，效果會(huì)更好。　?。?）暴露療法的技術(shù)在過(guò)去的幾十年中被許多人重視和運(yùn)用，尤其是把患者逐漸暴露于各種無(wú)論是想象的還是現(xiàn)實(shí)的焦慮情境中，效果都很好。由于暴露持續(xù)時(shí)間的長(zhǎng)短主要依據(jù)是否讓兒童青少年消除焦慮和回復(fù)寧?kù)o為準(zhǔn)，因此，采用這種方法的治療時(shí)間要比較長(zhǎng)一些，大約在2小時(shí)左右?！　。?）在進(jìn)行暴露療法的同時(shí)，還可以配合反應(yīng)阻止法。這種方法在于減少儀式性動(dòng)作和強(qiáng)迫觀念出現(xiàn)的頻度。　　3.家庭人際關(guān)系治療　　此種方法強(qiáng)調(diào)人際關(guān)系的因素，避免單純研究孤立的個(gè)人行為。這種思想注重研究行為問題的整體意義，它強(qiáng)調(diào)在治療患者的同時(shí)，為患者的家庭成員提供咨詢。具體方法如下：　?。?）訓(xùn)練家庭成員使之成為患者心理分析的咨詢員，或者稱為欣慰治療的助手，協(xié)助實(shí)施反應(yīng)阻止訓(xùn)練計(jì)劃；　　（2）配合精神分析治療或行為治療對(duì)于患者進(jìn)行"自我"強(qiáng)化咨詢輔導(dǎo)；　?。?）影響并改善家庭關(guān)系；　?。?）進(jìn)行家庭交往技能訓(xùn)練；　　二、藥物治療：帕羅西?。豢菇箲]藥可減輕焦慮，有助于心理治療與行為治療的進(jìn)行?！　∪?、其它：電抽搐治療適用于強(qiáng)迫觀念強(qiáng)烈，并伴有濃厚消極情緒者，對(duì)癥狀頑固、久治無(wú)效，極端痛苦的患者，可試用精神外科治療。　　4.中醫(yī)辨證治療強(qiáng)迫癥　　(1)心虛膽怯　　主證：經(jīng)常出現(xiàn)不恰當(dāng)或不必要的想法，并引起緊張不安，又無(wú)法擺脫，伴心悸，驚惕易恐，坐臥不安，少寐多夢(mèng)，舌苔薄白或如常，脈動(dòng)數(shù)或虛弦?！　?2)陰虛火旺　　主證：強(qiáng)迫意向比較明顯，如有從高處向下跳的想法，煩躁少寐，口干咽燥，頭暈?zāi)垦?，手足心熱，?yán)重者有潮熱盜汗，或耳鳴，腰酸背痛，舌質(zhì)紅，少苔，或無(wú)苔，脈細(xì)數(shù)?！　?3)氣血兩虛　　主證：強(qiáng)迫癥壯以強(qiáng)迫觀念為主，遷延不愈，時(shí)作時(shí)止，病程較長(zhǎng)，伴面色蒼白，頭暈?zāi)垦?，體倦法力，氣短聲低，舌質(zhì)淡，苔白，脈細(xì)弱?！　?4)心陽(yáng)不振　　主證：以強(qiáng)迫性動(dòng)作為主，如強(qiáng)迫性計(jì)數(shù)、強(qiáng)迫性洗手等癥。伴有面色蒼白，形寒肢冷，胸悶氣短，動(dòng)則尤甚，舌質(zhì)淡，苔白，脈虛弱或沉細(xì)無(wú)力。