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膝蓋突然酸痛但無外傷，可能由多種原因引起，如運(yùn)動過度、關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、半月板損傷、缺鈣等。 1.運(yùn)動過度：長時間或高強(qiáng)度的運(yùn)動，可能導(dǎo)致膝蓋周圍肌肉和韌帶疲勞，引發(fā)酸痛。應(yīng)適當(dāng)休息，熱敷緩解。 2.關(guān)節(jié)炎：常見的有骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。炎癥會刺激關(guān)節(jié)組織，產(chǎn)生疼痛。需藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，同時注意保暖。 3.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，導(dǎo)致積液和疼痛。治療包括休息、抽取積液、藥物抗炎等。 4.半月板損傷：多由外傷或長期磨損導(dǎo)致。輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重時可能需要手術(shù)。 5.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，影響骨骼健康。可通過飲食補(bǔ)充，如多喝牛奶，或服用鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。 膝蓋突然酸痛無外傷的原因多樣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。