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肌酐和尿酸偏高需要從飲食、運(yùn)動(dòng)、檢查、治療和預(yù)防并發(fā)癥等方面注意。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.飲食：減少高嘌呤食物攝入，如海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、肉湯等，多喝水。
2.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳，增強(qiáng)代謝。
3.檢查：定期復(fù)查肌酐、尿酸，以及尿常規(guī)、腎功能等。
4.治療：若指標(biāo)過高，可口服非布司他、別嘌醇、苯溴馬隆降尿酸，必要時(shí)使用保腎藥物。
5.預(yù)防并發(fā)癥：關(guān)注血壓、血糖，預(yù)防心血管疾病。
肌酐和尿酸偏高應(yīng)引起重視，積極調(diào)整生活方式，必要時(shí)治療，定期復(fù)查。

肌酐(creatinine，Cr)是肌肉在人體內(nèi)代謝的產(chǎn)物，每20g肌肉代謝可產(chǎn)生1mg肌酐。肌酐主要由腎小球(腎臟的重要組成部分)濾過排出體外。正常人體血中的肌酐有兩種來源。即：外源性和內(nèi)源性兩種，外源性肌酐是肉類食物在體內(nèi)代謝后的產(chǎn)物;內(nèi)源性肌酐是體內(nèi)肌肉組織代謝的產(chǎn)物。在肉類食物攝入量穩(wěn)定時(shí)身體的肌肉代謝又沒有大的變化，肌酐的生成就會(huì)比較恒定。當(dāng)合成肌酐增多，或是腎臟功能受到損傷時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)肌酐高。肌酐升高多為腎臟受損導(dǎo)致。人體腎臟固有細(xì)胞有排出代謝產(chǎn)物的功能，當(dāng)其受損，腎小球?yàn)V過屏障被破壞，逐漸從受損到發(fā)生瘢痕化，由此肌酐、尿素氮、尿酸等代謝產(chǎn)物不能排出體外，而蓄積在體內(nèi)，出現(xiàn)血肌酐高。肌酐高的危害不在于肌酐有毒性，其實(shí)肌酐本無毒，而在于肌酐對(duì)人體各個(gè)器官的危害。尿酸是指人體內(nèi)嘌呤(purine)代謝的最終產(chǎn)物。如果體內(nèi)積聚過多尿酸，造成代謝失調(diào)，就是尿酸過高。通常，嘌呤在肝臟氧化代謝后才變成尿酸，再由腎臟和腸道排出?；旧希堰实纳a(chǎn)量和排泄量大約相等。嘌呤的生產(chǎn)量，三分之一來自食物，其余是體內(nèi)自行合成；排泄量則是三分之一由腸道排出，三分之二從腎臟排出。如果生產(chǎn)過多或排泄不出，尿酸囤積體內(nèi)，會(huì)導(dǎo)致血液中尿酸值升高。運(yùn)動(dòng)過長(zhǎng)時(shí)間沒有喝水，抗利尿激素分泌，使尿液中的水分減少；食用含有大量嘌呤的食物，如紅肉、動(dòng)物內(nèi)臟等等。這些都會(huì)使尿酸濃度短時(shí)增高，但是屬于正常的現(xiàn)象，無需緊張。并不是所有的尿酸過高都是痛風(fēng)！腎臟疾病、年紀(jì)過大引起器官老化、痛風(fēng)、血液病、高血壓、肥胖、糖尿病、鉛中毒等都會(huì)引起尿酸增高。食物中嘌呤過高也會(huì)引起尿酸增高?，F(xiàn)在很多人都有尿酸偏高的癥狀，但又沒有痛風(fēng)的表現(xiàn)，這很可能是代謝綜合征。所以當(dāng)病人的血尿酸過高時(shí)，應(yīng)該先請(qǐng)醫(yī)生確認(rèn)引起過高的原因，再適當(dāng)治療！內(nèi)的肌酐在40-130mg/dl。范圍內(nèi)

肌酐偏高主要還是考慮腎臟方面的疾病尿酸主要是代謝方面的問題，如果產(chǎn)生過多或者腎臟功能不好沒有排泄出來，那么可能會(huì)導(dǎo)致升高的，現(xiàn)在建議首先進(jìn)行飲食的控制，避免進(jìn)食海鮮以及啤酒以及豐富的蛋白質(zhì)類的食物，定期復(fù)查

你好，根據(jù)你描述的情況考慮很明顯腎臟的問題的，需要進(jìn)一步明確診斷，做個(gè)雙腎的B超看看。

肌肝是肌肉肌酸分解后的產(chǎn)物，從腎臟排出，尿酸是嘌呤物質(zhì)代謝的最終產(chǎn)物，也是從腎臟排出，這兩者升高，說明產(chǎn)生過多或腎臟排出功能障礙。正常情況下跟飲食和過度運(yùn)動(dòng)有關(guān)。請(qǐng)素食三天再去復(fù)查，如果還是升高，需要檢查腎功能，尿酸增高臨床上出現(xiàn)痛風(fēng)，不吃高嘌呤食物：海鮮、豆制品、啤酒等。

肌酐(creatinine，Cr)是肌肉在人體內(nèi)代謝的產(chǎn)物，每20g肌肉代謝可產(chǎn)生1mg肌酐。肌酐主要由腎小球(腎臟的重要組成部分)濾過排出體外。正常人體血中的肌酐有兩種來源。即：外源性和內(nèi)源性兩種，外源性肌酐是肉類食物在體內(nèi)代謝后的產(chǎn)物;內(nèi)源性肌酐是體內(nèi)肌肉組織代謝的產(chǎn)物。在肉類食物攝入量穩(wěn)定時(shí)身體的肌肉代謝又沒有大的變化，肌酐的生成就會(huì)比較恒定。當(dāng)合成肌酐增多，或是腎臟功能受到損傷時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)肌酐高。肌酐升高多為腎臟受損導(dǎo)致。人體腎臟固有細(xì)胞有排出代謝產(chǎn)物的功能，當(dāng)其受損，腎小球?yàn)V過屏障被破壞，逐漸從受損到發(fā)生瘢痕化，由此肌酐、尿素氮、尿酸等代謝產(chǎn)物不能排出體外，而蓄積在體內(nèi)，出現(xiàn)血肌酐高。肌酐高的危害不在于肌酐有毒性，其實(shí)肌酐本無毒，而在于肌酐對(duì)人體各個(gè)器官的危害。尿酸是指人體內(nèi)嘌呤(purine)代謝的最終產(chǎn)物。如果體內(nèi)積聚過多尿酸，造成代謝失調(diào)，就是尿酸過高。通常，嘌呤在肝臟氧化代謝后才變成尿酸，再由腎臟和腸道排出?；旧?，嘌呤的生產(chǎn)量和排泄量大約相等。嘌呤的生產(chǎn)量，三分之一來自食物，其余是體內(nèi)自行合成;排泄量則是三分之一由腸道排出，三分之二從腎臟排出。如果生產(chǎn)過多或排泄不出，尿酸囤積體內(nèi)，會(huì)導(dǎo)致血液中尿酸值升高。運(yùn)動(dòng)過長(zhǎng)時(shí)間沒有喝水，抗利尿激素分泌，使尿液中的水分減少;食用含有大量嘌呤的食物，如紅肉、動(dòng)物內(nèi)臟等等。這些都會(huì)使尿酸濃度短時(shí)增高，但是屬于正常的現(xiàn)象，無需緊張。并不是所有的尿酸過高都是痛風(fēng)！腎臟疾病、年紀(jì)過大引起器官老化、痛風(fēng)、血液病、高血壓、肥胖、糖尿病、鉛中毒等都會(huì)引起尿酸增高。食物中嘌呤過高也會(huì)引起尿酸增高。現(xiàn)在很多人都有尿酸偏高的癥狀，但又沒有痛風(fēng)的表現(xiàn)，這很可能是代謝綜合征。所以當(dāng)病人的血尿酸過高時(shí)，應(yīng)該先請(qǐng)醫(yī)生確認(rèn)引起過高的原因，再適當(dāng)治療！內(nèi)的肌酐在40-130mg/dl。