易累、睡時(shí)長、反應(yīng)慢，如何改善并判斷是否需治療？
容易累，需要較長的睡眠時(shí)間，反應(yīng)有些慢。想請(qǐng)問一下這種現(xiàn)象正常嗎？有什么辦法能提高注意力，不用睡那么多也能恢復(fù)精力的？或者需不需要去治療嗜睡癥的醫(yī)院治療啊
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回答5
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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易累、睡眠時(shí)間長且反應(yīng)慢的情況可能由多種原因引起，如睡眠質(zhì)量差、貧血、甲狀腺功能減退、神經(jīng)衰弱、慢性疲勞綜合征等。 1. 睡眠質(zhì)量差：環(huán)境嘈雜、心理壓力大等都可能影響睡眠質(zhì)量。改善睡眠環(huán)境，保持心情舒暢，睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)和使用電子設(shè)備。 2. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，導(dǎo)致氧氣輸送減少?？赏ㄟ^補(bǔ)充鐵劑（如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵）、維生素 B12 和葉酸等來改善。 3. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少。需要服用左甲狀腺素鈉片進(jìn)行替代治療。 4. 神經(jīng)衰弱：長期精神緊張、壓力大導(dǎo)致。要注意勞逸結(jié)合，必要時(shí)服用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。 5. 慢性疲勞綜合征：原因不明，可能與免疫、內(nèi)分泌等有關(guān)。需綜合調(diào)理，包括合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)節(jié)等。 如果這種情況持續(xù)較長時(shí)間且嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因，以便采取針對(duì)性的治療措施。
2025-01-20 19:04
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回答4
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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神經(jīng)性貪食癥有3年，曾經(jīng)百憂解治療過最好吃藥，輔以厭惡療法，在手腕上戴一橡皮筋，每當(dāng)你想吃的時(shí)候用力拉橡皮筋彈自己，迫使自己清醒，不要去吃。再輔以百憂解，心理咨詢，效果會(huì)更好些，時(shí)間長了就可能根治。醫(yī)生詢問：你有擔(dān)心體型發(fā)胖嗎？平時(shí)睡眠如何？
2016-02-17 23:31
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，對(duì)于你的這樣的情況，自己要適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)自己的飲食。建議你自己可以慢慢來減少自己的飲食的量，自己控制不住時(shí)很痛苦的，自己可以借助藥物來減少自己的痛苦，但是食量的話，自己要堅(jiān)持，自己要有很大的毅力才行。
2016-02-17 15:34
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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以上癥狀考慮是神經(jīng)衰弱的癥狀,多因過度勞累,情志不暢等因素誘發(fā)。在治療上建議使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物谷維素和刺五加和維生素B1進(jìn)行治療較好,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力嗜睡是自然氣候、氣溫回升而產(chǎn)生的一種暫時(shí)生理現(xiàn)象，嗜睡雖然不是病，但也會(huì)影響人們的學(xué)習(xí)和工作。平時(shí)養(yǎng)成好習(xí)慣，例如生活節(jié)奏要規(guī)律，多運(yùn)動(dòng)，飲食調(diào)理等。
2016-02-17 08:11
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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如果確診為神經(jīng)性貪食癥這種疾病主要的治療手段還是心理治療為主藥物治療只治標(biāo)不治本這也許就是你住院效果明顯回家不好的一個(gè)原因建議選擇專業(yè)的心理醫(yī)生接受系統(tǒng)長期的心理治療，目前認(rèn)知行為治療、人際關(guān)系治療兩者結(jié)合的團(tuán)體心理療法被認(rèn)為尤其適合這種疾病的患者
2016-02-17 08:03
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什么是貪食癥? 貪食癥(bulimia)，又叫神經(jīng)性貪食癥(bulimia nervosa)，是指短時(shí)間內(nèi)攝入大量食物，其攝入的熱量可大大超過正常人的6.28～8.37kJ.而達(dá)到20.93kJ以上。此癥為周期發(fā)作不可控制的多食，但大多數(shù)患者仍維持標(biāo)準(zhǔn)或接近理想體重，可出現(xiàn)于神經(jīng)性厭食中，女性較為常見。本癥發(fā)病年齡一般為18～20歲，比厭食癥要晚。據(jù)國外報(bào)道，女性患病率為1%～3%;男女之出為1：10°世界各地患病率相似。該癥常在青少年后期或成年早期起病，可持續(xù)數(shù)年，多為慢性或周期性病程。 查看全文»
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