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股骨頭壞死患者在飲食上要注意營養(yǎng)均衡，多攝入富含營養(yǎng)的食物。補鈣方法也有多種，包括飲食補充、藥物補充、曬太陽等。 1.飲食方面：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，有助于修復(fù)受損組織。多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質(zhì)。適量攝入富含鈣質(zhì)的食物，如牛奶、豆制品、蝦皮等。 2.藥物補鈣：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、枸櫞酸鈣等。 3.曬太陽：適當(dāng)曬太陽，促進維生素 D 的合成，有助于鈣的吸收。 4.運動輔助：進行適量的運動，如游泳、騎自行車等，增強骨骼力量。 5.避免不良習(xí)慣：戒煙戒酒，減少咖啡、碳酸飲料的攝入，以免影響鈣的吸收。 總之，股骨頭壞死患者要重視飲食和補鈣，綜合多種方法，促進病情恢復(fù)，但一定要遵循醫(yī)生的建議。

股骨頭壞死患者日常飲食要清淡，禁忌辛辣高脂肪的食物，如：甜味食品，包括有甜餅、甜點心、糖果、冰激凌、巧克力等。不要喝酒。適量的補鈣，奶制品和豆制品都是含鈣量較高的食物，尤其是奶制品，它的鈣磷比例適中，可使鈣質(zhì)充分的被人體吸收，保證人體對鈣質(zhì)的吸收。另外，動物的骨頭湯含鈣量也很高，將骨頭敲裂燉出的骨頭湯更是補鈣的佳品。

補鈣對于人們來說很重要，具體表現(xiàn)在兒童生長發(fā)育需要補鈣，老年預(yù)防骨質(zhì)疏松需要補鈣。補鈣對于另外一種人群也相當(dāng)重要，這類人群就是股骨頭壞死患者。在通過-五聯(lián)同步整合療法-治療時，壞死的骨細(xì)胞被新骨替換時需要大量的鈣質(zhì)，這個時候就需要大量的鈣質(zhì)。如何補鈣呢?北京前海股骨頭醫(yī)院專家表示;在我們?nèi)粘ｏ嬍持泻}量最高的就是乳制品，牛奶，酸奶等。補鈣需要鈣磷一起補，乳制品就適合這個標(biāo)準(zhǔn)。乳制品含鈣的同時還含有大量的磷。北京前海股骨頭醫(yī)院孟和教授強調(diào);股骨頭缺血壞死發(fā)展到中晚期，就會發(fā)生大量鈣的流失，所以每日即時補鈣能有效的補充鈣質(zhì)防止病情的惡化。即使牛奶中含有大量的鈣和磷但是在牛奶加熱的過程中他們會不斷的沉淀下來，所以在牛奶加熱的時候要不斷的攪拌防止鈣磷沉淀。而且患者要堅持每天曬太陽1個小時，利用天然資源對鈣進行有效的吸收。最后北京前海股骨頭醫(yī)院專家提醒患者;在生活中要做到合理飲食，主食需清淡補鈣要堅持。這樣才能更大效果的輔助治療股骨頭壞死。

股骨頭壞死早期患者跛行癥狀并不能引起重視。當(dāng)患者走路過久會感覺下肢酸軟無力或出現(xiàn)跛行，很多人會認(rèn)為這是正?，F(xiàn)象。但是當(dāng)發(fā)現(xiàn)走路跛行休息后減輕，下坐時有髖部不適或酸痛感時，就應(yīng)該警惕本病。股骨頭壞死的治療可考慮采用它是治療股骨頭壞死的最為先進的療法，根據(jù)股骨頭血運不通的病理，運用高超的動脈插管技術(shù)，直接將藥物注入到股骨頭供血動脈中的原理來治療的，從根本上治愈股骨頭壞死。

多吃清淡的，多吃含鈣多的食品、對于股骨頭壞死，靠這些是沒有用的。隨著股骨頭壞死疾病不斷的出現(xiàn)，目前治療股骨頭壞死的醫(yī)院也遍地都是，就醫(yī)的時候其中不乏有很多患者被騙到一些沒有營業(yè)執(zhí)照的黑診所、沒有行醫(yī)資質(zhì)的黑醫(yī)生處看病，可到正規(guī)的三甲醫(yī)院接受治療，口碑好，技術(shù)有保障。