抽煙戒不掉，面黃肌瘦無生機(jī)，如何調(diào)理？
最近臉色看起來一點顏色都沒有，而且看起來面黃肌瘦的，一點生機(jī)也沒有，同事都說是我抽煙抽的，勸我戒煙，我卻怎么戒也戒不掉，我也很想戒煙可是戒不了，我知道這是不好的，該如何調(diào)理？
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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抽煙戒不掉且出現(xiàn)面黃肌瘦、無生機(jī)的情況，可能是由于營養(yǎng)不良、睡眠不足、肝臟功能異常、貧血、心肺功能下降等原因?qū)е隆Ｐ枰獜母纳粕盍?xí)慣、飲食調(diào)整、適當(dāng)運動、必要時就醫(yī)檢查等方面進(jìn)行調(diào)理。 1.營養(yǎng)不良：長期抽煙可能影響食欲，導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足。應(yīng)均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 2.睡眠不足：抽煙可能影響睡眠質(zhì)量。要保證充足的睡眠時間，每天 7 - 8 小時，營造良好的睡眠環(huán)境。 3.肝臟功能異常：抽煙可能損害肝臟。建議戒煙，避免飲酒，減少油膩食物攝入，必要時就醫(yī)檢查肝功能。 4.貧血：長期抽煙可能影響造血功能。多吃含鐵豐富的食物，如動物肝臟、菠菜等，嚴(yán)重時需遵醫(yī)囑補(bǔ)充鐵劑。 5.心肺功能下降：抽煙會損害心肺。適當(dāng)進(jìn)行有氧運動，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)心肺功能。 總之，要改善面黃肌瘦、無生機(jī)的狀況，需要綜合調(diào)理。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。
2025-01-21 04:04
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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轉(zhuǎn)氨酶升高代表肝功不好一般用藥時間長了或許會導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶升高,建議不要亂用藥有許多藥物有依賴性建議您去檢查一下乙肝五項看是不是肝病如果不是停藥后轉(zhuǎn)氨酶應(yīng)該會降到正常.
2016-02-18 14:23
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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臨床表現(xiàn)為乏力、食欲減退、惡心、嘔吐、厭油、腹瀉及腹脹，部分病例有發(fā)熱、黃疸，約有半數(shù)患者起病隱匿，在檢查中發(fā)現(xiàn)。
2016-02-18 12:13
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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黃疸前期多數(shù)起病緩慢，可有畏寒發(fā)熱，主要癥狀為乏力、食欲減退、惡心嘔吐、肝區(qū)脹痛、腹脹、便秘或腹瀉等。某些病例有明顯的上呼吸道癥狀，類似感冒。本期體征不顯著，部分病例有淺表淋巴結(jié)腫大。于本期末小便顏色加深，繼而鞏膜及皮膚先后出現(xiàn)黃染
2016-02-18 08:43
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