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骨骺閉合后，肩膀變寬的可能性相對(duì)較小，但仍可通過一些方法在一定程度上改善，如肌肉鍛煉、體態(tài)調(diào)整、穿著修飾、保持良好姿勢(shì)、合理飲食等。 1. 肌肉鍛煉：進(jìn)行針對(duì)性的肩部肌肉訓(xùn)練，如啞鈴側(cè)平舉、俯身啞鈴飛鳥等，能增強(qiáng)肩部肌肉力量，使肩部看起來更寬厚。 2. 體態(tài)調(diào)整：糾正含胸駝背等不良體態(tài)，有助于優(yōu)化肩部線條，讓肩膀看起來更舒展。 3. 穿著修飾：選擇合適的服裝款式，如肩部有墊肩、擴(kuò)肩設(shè)計(jì)的衣服，可從視覺上讓肩膀顯寬。 4. 保持良好姿勢(shì)：日常保持挺胸抬頭，避免聳肩，能讓肩部形態(tài)更好。 5. 合理飲食：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，有助于維持肌肉健康。 總之，骨骺閉合后雖然骨骼生長(zhǎng)基本停止，但通過上述綜合方法，仍有可能讓肩膀在視覺和形態(tài)上有所改善。

你好，多鍛煉頸背部肌肉可以使肩部顯的豐隆骨骺線閉合后一般長(zhǎng)高潛力不大，但可以增粗肌纖維。

你好，從描述來看，骨骺端閉合后，骨骼的發(fā)育就會(huì)受限的，所以骨骼是無法變寬的。建議，目前要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)，有助于變得健壯一些，從而看上去會(huì)寬一些的。