如何改掉網(wǎng)絡(luò)強(qiáng)迫癥？有無治療方法？
現(xiàn)在的人越來越依賴電腦了我也是一樣無意識的就是會離不開網(wǎng)絡(luò)的一種感覺了就像現(xiàn)在流行的網(wǎng)路強(qiáng)迫癥主要就是現(xiàn)在的自己對網(wǎng)絡(luò)一種特別的依賴性總是會不是覺的就在泡在了網(wǎng)上就有種控制不住自己的一種感覺我想請問對于這種網(wǎng)絡(luò)強(qiáng)迫癥的話有沒有什么方法可以讓自己改掉的辦法呢？可以通過治療或者其他的方法讓這種強(qiáng)迫癥可以消除的呢？在四川阿壩市的話有治療的嗎？
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
網(wǎng)絡(luò)強(qiáng)迫癥是一種對網(wǎng)絡(luò)過度依賴和難以自控的心理狀態(tài)。改掉網(wǎng)絡(luò)強(qiáng)迫癥可從自我認(rèn)知、生活調(diào)整、心理干預(yù)、社交活動、藥物治療等方面入手。 1.自我認(rèn)知：充分了解網(wǎng)絡(luò)強(qiáng)迫癥的危害，明確過度上網(wǎng)對生活和工作的不良影響，增強(qiáng)改變的決心。 2.生活調(diào)整：制定規(guī)律的作息時間表，保證充足睡眠，合理安排飲食，增加運(yùn)動鍛煉，豐富線下興趣愛好。 3.心理干預(yù)：通過心理咨詢、認(rèn)知行為療法等，調(diào)整對網(wǎng)絡(luò)的錯誤認(rèn)知和行為習(xí)慣。 4.社交活動：積極參與線下社交，與朋友、家人多交流互動，減少獨(dú)處上網(wǎng)的時間。 5.藥物治療：在必要時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等抗抑郁藥物，有助于緩解焦慮和強(qiáng)迫癥狀。 改掉網(wǎng)絡(luò)強(qiáng)迫癥需要個人的決心和努力，也需要家人和朋友的支持與監(jiān)督。綜合運(yùn)用多種方法，逐步擺脫對網(wǎng)絡(luò)的過度依賴，恢復(fù)健康的生活狀態(tài)。
2025-01-20 19:15
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
-
你的是由于社會發(fā)展的原因。由于現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)手機(jī)都成了人們生活中必不可少的一部分，像我沒有電腦工作就得停下來，一般如果非工作原因建議適可而止，可以去運(yùn)動旅游，增加視野，減少輻射。醫(yī)生詢問：
2016-02-18 18:39
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
-
人類正在走向信息時代，網(wǎng)絡(luò)越來越頻繁地介入我們的生活，它讓我們從外界獲取或傳播有效、科學(xué)信息變得更加迅速、及時。然而，它也是把“雙刃劍”網(wǎng)絡(luò)帶來便利的同時也可能誘發(fā)強(qiáng)迫性精神障礙。盡管網(wǎng)絡(luò)給我們的生活帶來了便利，但因其引發(fā)的強(qiáng)迫性精神障礙也不容忽視。受到這種精神障礙折磨的人，工作和生活往往一團(tuán)糟，如果不加治療，其危害還會愈演愈烈。像成都這邊的話那個成都市青羊區(qū)中醫(yī)醫(yī)院（又叫成都（雙健）失眠抑郁中醫(yī)研究院）治療強(qiáng)迫是非常不錯的，他們采取的那個黃帝九針療法非常好，是一種中醫(yī)療法沒有什么副作用之類的。醫(yī)院西南地區(qū)唯一“西南神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)學(xué)實驗室”，這家醫(yī)院是60年的公立醫(yī)院，并且還是醫(yī)保定點(diǎn)單位。關(guān)鍵的一點(diǎn)我們要樹立正確的網(wǎng)絡(luò)意識，千萬不要過分的依賴網(wǎng)絡(luò)。
2016-02-18 11:50
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
-
人類正在走向信息時代網(wǎng)絡(luò)越來越頻繁地介入我們的生活它讓我們從外界獲取或傳播有效、科學(xué)信息變得更加迅速、及時然而它也是把“雙刃獎網(wǎng)絡(luò)帶來便利的同時也可能誘發(fā)強(qiáng)迫性精神障礙盡管網(wǎng)絡(luò)給我們的生活帶來了便利但因其引發(fā)的強(qiáng)迫性精神障礙也不容忽視受到這種精神障礙折磨的人工作和生活往往一團(tuán)糟如果不加治療其危害還會愈演愈烈
2016-02-18 03:27
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
