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被紫外線曬傷后美白祛斑，可從防曬、飲食、護(hù)膚、醫(yī)美、用藥等方面著手。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.防曬：外出使用防曬霜、遮陽傘等，減少紫外線傷害。
2.飲食：多吃富含維生素C和E的水果和蔬菜，如橙子、獼猴桃、菠菜等。
3.護(hù)膚：選擇具有美白淡斑功效的護(hù)膚品，如含煙酰胺、熊果苷成分的產(chǎn)品。
4.醫(yī)美：光子嫩膚、皮秒激光等項(xiàng)目有助于改善色斑。
5.用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氫醌乳膏、維A酸乳膏、壬二酸乳膏等。
美白祛斑需要綜合多種方法，長期堅(jiān)持，并注意避免再次曬傷。

你好，暈車與個人體質(zhì)有關(guān)。暈車與身體過度疲勞，身體虛弱，車廂內(nèi)空氣不流通或者情緒不好等因素有關(guān)，與個人敏感性也有很大關(guān)系。暈車的時候可以按壓內(nèi)關(guān)穴，太陽穴頭痛也可以按壓，注意不宜吃得過饑過飽。

暈車還是屬于大腦的平衡失調(diào)導(dǎo)致的，是屬于先天性的，難以治愈的一般的身體疲勞勞累等還是會出現(xiàn)的，所以還是要注意的，可以適當(dāng)暈車片等鎮(zhèn)靜一點(diǎn)，還是會好轉(zhuǎn)的，，盡量的坐前排的位置，還是可以有效的改善一點(diǎn)的

您好，暈車是由于人體耳蝸內(nèi)前庭太敏感所致的，前庭是感受左右前后上下加速度的器官。如果太敏感了，對坐在車內(nèi)相對狹小的空間里的顛簸，加減速等運(yùn)動都會很敏感而刺激迷走神經(jīng)興奮，引起不適首先，暈車是可以通過鍛煉改善的，經(jīng)常坐車就會漸漸的耐受一點(diǎn)了；另外可以在上車前將褲子收緊一點(diǎn)，防止內(nèi)臟在行駛中擺動，上車前不要吃的太飽。也可以借助暈車藥來防止的，有一種貼在耳朵背后的暈車貼效果較好

你好，位于前臂正中,腕橫紋上2寸,在撓則屈腕肌腱同掌長肌腱之間取穴。你可以在自己手腕上面一點(diǎn)按壓找敏感點(diǎn)，這個適于面對面的教，你可以去針灸科看看，找針灸醫(yī)生指導(dǎo)一下。或者查一下網(wǎng)上針灸穴位圖譜。

您好，在乘坐車、船時，經(jīng)受振動、搖晃的刺激，人體內(nèi)耳迷路不能很好地適應(yīng)和調(diào)節(jié)機(jī)體的平衡，使交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)導(dǎo)致的腎經(jīng)功能紊亂，引起眩暈、嘔吐等暈車癥狀。在開車半小時之前吃上暈車藥一般就沒有什么大問題了穴位按摩：用右手拇指點(diǎn)按左手虎口正中的合谷穴，一種簡易找法：將拇指和食指張成45度角時，位于骨頭延長角的交點(diǎn)即是此穴。