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舒張壓100mmHg，收縮壓120mmHg屬于血壓異常情況，可能與遺傳、飲食、體重、精神狀態(tài)、年齡等因素有關(guān)。 1.遺傳：如果家族中有高血壓病史，個(gè)體患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。這種情況下需要更密切關(guān)注血壓變化。 2.飲食：高鹽飲食可導(dǎo)致血壓升高。應(yīng)減少鹽的攝入，多吃新鮮蔬菜水果，例如芹菜、菠菜等，這些食物富含鉀元素，有助于降低血壓。 3.體重：超重或肥胖是血壓升高的重要危險(xiǎn)因素。如果體重超標(biāo)，需要通過(guò)合理飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)減輕體重，如慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。 4.精神狀態(tài)：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮等不良情緒可引起血壓波動(dòng)。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，可通過(guò)冥想、瑜伽等方式放松身心。 5.年齡：隨著年齡增長(zhǎng)，血管壁彈性下降，血壓容易升高。中老年人需要定期測(cè)量血壓。 舒張壓100mmHg，收縮壓120mmHg時(shí)，要綜合考慮多種因素對(duì)血壓的影響，通過(guò)改善生活方式來(lái)控制血壓，如果血壓持續(xù)異常，應(yīng)前往內(nèi)科|心血管內(nèi)科就診進(jìn)一步檢查和治療。

這情況是應(yīng)該注意看看是不是動(dòng)脈硬化的情況如果經(jīng)常出現(xiàn)增高的情況是應(yīng)該注意進(jìn)行對(duì)癥的治療才行的