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手淫和滑精后出現(xiàn)疲乏無(wú)力感可能與身體能量消耗、激素水平變化、生殖系統(tǒng)狀態(tài)、心理因素、營(yíng)養(yǎng)缺乏等有關(guān)，戒除手淫可能會(huì)有改善。 1.身體能量消耗：手淫和滑精過(guò)程中身體會(huì)有一定的能量支出，尤其是肌肉緊張等情況，戒除后可減少這種不必要的能量消耗，有助于減輕疲乏感。 2.激素水平變化：過(guò)度手淫可能引起激素水平波動(dòng)，戒除后激素水平有望趨于穩(wěn)定，改善身體的不適狀態(tài)。 3.生殖系統(tǒng)狀態(tài)：頻繁手淫和滑精可能影響生殖系統(tǒng)健康，戒除后生殖系統(tǒng)有機(jī)會(huì)恢復(fù)正常功能，減少因生殖系統(tǒng)功能異常帶來(lái)的疲乏無(wú)力。 4.心理因素：有些人手淫后會(huì)有心理壓力，戒除后心理負(fù)擔(dān)減輕，對(duì)身體的自我感覺(jué)也會(huì)變好。 5.營(yíng)養(yǎng)缺乏：過(guò)度手淫可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)流失，戒除后可通過(guò)合理飲食補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，改善身體狀況。 總之，戒除手淫對(duì)于改善手淫和滑精后的疲乏無(wú)力感有積極意義，但如果這種情況持續(xù)不改善或伴有其他嚴(yán)重癥狀，如生殖器官疼痛等，應(yīng)及時(shí)到男科|生殖醫(yī)學(xué)科就診。