有不良生活習慣，現(xiàn)身體不適如何改善？
去的不良習慣無毒俱全，現(xiàn)在身體得到了懲罰，我現(xiàn)在只要坐時間長了就感覺腰直不起來，而且經(jīng)常嘔心干嘔，跟重要的就是因為過去吸食冰毒，現(xiàn)在性功能明顯下降，甚至幾下就完事。所以很后悔，跪求專家指點。我吸食冰毒可能有半年的時間，現(xiàn)在如何清除體內(nèi)
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回答5
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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身體出現(xiàn)不適可能與不良生活習慣相關(guān)，涉及腰部、消化系統(tǒng)、性功能等方面，可能與肌肉勞損、消化系統(tǒng)紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)缺乏、心理壓力等因素有關(guān)。 1.肌肉勞損：長時間久坐會使腰部肌肉處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致腰部疼痛直不起來。應(yīng)避免久坐，定時起身活動，進行腰部伸展運動如小燕飛等。 2.消化系統(tǒng)紊亂：不良習慣可能引發(fā)消化系統(tǒng)問題，導(dǎo)致惡心干嘔。需規(guī)律飲食，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，可服用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、多潘立酮等藥物調(diào)節(jié)。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：這可能影響性功能。要保持規(guī)律作息，避免熬夜，適當運動，如慢跑、游泳等。 4.營養(yǎng)缺乏：營養(yǎng)不均衡也會影響身體機能。應(yīng)保證飲食均衡，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。 5.心理壓力：不良習慣后的后悔情緒可能造成心理壓力，影響身體?？赏ㄟ^聽音樂、與家人朋友交流等方式緩解壓力。 身體出現(xiàn)多種不適可能是多種因素共同作用的結(jié)果，需要從多方面進行調(diào)整和改善，必要時到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)科|消化內(nèi)科就診檢查。
2025-01-22 22:32
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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許多婦女發(fā)生月經(jīng)失調(diào)后，可以從子宮發(fā)育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病去考慮。同時許多不良習慣因素也可能導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。情緒異常、長期的精神壓抑、起居無度、過度節(jié)食以及嗜好酒煙等都可直接導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，確診為內(nèi)分泌失調(diào)在治療上應(yīng)根據(jù)病情的輕重及患者的具體情況采用不同的治療方案，醫(yī)院內(nèi)分泌專科采用中西醫(yī)結(jié)合調(diào)理方法，一方面調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，使之重新平衡，另一方面，通過中醫(yī)由內(nèi)而外的全面調(diào)理，促進血液循環(huán)，使氣血通暢，精血滋養(yǎng)全身。
2016-02-19 05:56
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好朋友,根據(jù)你的提問,這可以請中醫(yī)排毒的.希望對你有幫助,有問題及時和我們聯(lián)系.
2016-02-19 01:15
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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您好，根據(jù)您描述的情況，可能有內(nèi)分泌功能失調(diào)的情況，建議吃；紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧也是很好的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)的食物。我們都知道粗糧有助于保持大便的通暢，這樣可以使我們體內(nèi)的毒素隨之排出，而且粗糧中的營養(yǎng)素還有助于調(diào)節(jié)胃腸道地環(huán)境。百合15克。先以珍珠母水煎，取汁，棄藥渣。用藥汁再加百合煎飲。每日1次
2016-02-18 23:10
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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根據(jù)你說的情況主要屬于月經(jīng)過少引起淤血證表現(xiàn)，治療應(yīng)該活血調(diào)經(jīng)，可以服用桃紅四物湯加減。
2016-02-18 09:38
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