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乳腺囊性增生腫塊的處理需考慮疾病狀況、生活方式、心理狀態(tài)、定期檢查、飲食調(diào)節(jié)等因素。 1.疾病狀況：乳腺囊性增生腫塊是乳腺組織的良性增生。從檢查結(jié)果看，雙乳腺組織有改變但腺導(dǎo)管未擴(kuò)張且血流正常，腋下有低回聲結(jié)節(jié)。若腫塊較小且無(wú)癥狀，可先觀察。 2.生活方式：規(guī)律作息對(duì)乳腺健康很重要。避免熬夜，保證充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，可促進(jìn)身體新陳代謝，有助于乳腺健康。 3.心理狀態(tài)：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮等不良情緒可能加重乳腺增生。應(yīng)保持心情舒暢，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等方式舒緩壓力。 4.定期檢查：需定期進(jìn)行乳腺檢查，如乳腺彩超等，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)腫塊變化。如果腫塊增大、形態(tài)改變或出現(xiàn)疼痛等癥狀加重的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 5.飲食調(diào)節(jié)：減少高脂、高糖食物攝入，如油炸食品、蛋糕等。多吃蔬菜水果，像西蘭花、蘋(píng)果等富含維生素的食物，以及豆類制品，因其含有植物雌激素，對(duì)乳腺有一定保護(hù)作用。 乳腺囊性增生腫塊的處理是多方面的，要綜合考慮疾病本身、生活各方面因素，定期檢查以便及時(shí)調(diào)整應(yīng)對(duì)措施。

乳腺囊性增生病是一種既非腫瘤又非炎癥的疾病.內(nèi)分泌紊亂有關(guān).常見(jiàn)育齡女性,絕經(jīng)后自行緩解.有四種類型；1,乳痛癥.2,小葉增生.逍遙丸治療.3,纖維腺瘤或乳頭狀瘤.逍遙散3－9克,每日3次,定期復(fù)查.必要時(shí)手術(shù)切除.4,纖維囊性增生或硬化性乳腺病.手術(shù)治療.

乳腺囊性增生腫塊，乳腺囊腫極少見(jiàn)，是乳房之良性病變，病變總合的乳腺上皮細(xì)胞有明顯的頂漿分泌而且潴留于導(dǎo)管組織產(chǎn)生乳腺囊腫。乳腺囊腫多位于乳房中央、乳頭周圍，特別好發(fā)于乳頭上方處。多見(jiàn)于中年婦女?；颊叱Ｓ腥榉垦装Y及乳房外傷史，致使大導(dǎo)管口阻塞。多為孤立性腫塊，黃豆大和乒乓球大。直徑可達(dá)5厘米以上，球形、外表光滑，與周圍組織界限清楚，可活動(dòng)，質(zhì)軟，有彈性感。有的乳腺囊腫可與乳房其它疾病并存。乳腺囊腫應(yīng)做針吸穿刺細(xì)胞學(xué)檢查，有的可在超聲波指示下，將乳腺囊腫抽京注入碘液造影劑，刺激囊壁，囊腔可自行閉合。

乳腺囊性增生腫塊。乳腺囊腫是乳管的狹窄或堵塞，乳汁瘀積在所屬腺泡及末端乳管內(nèi)，腺泡壞死、彼此融合形成大小不等的乳腺囊腫，形似球樣。乳腺囊腫呈單房或多房，大小不等，從數(shù)毫米到數(shù)厘米。乳腺囊腫內(nèi)為粘稠的乳酪樣或較稀薄乳汁。臨床表現(xiàn)主要為乳房?jī)?nèi)腫塊，部分伴有皮膚發(fā)紅，燒灼感或輕微疼痛。腫塊可大可小（哺乳或按摩后縮?。⒅饾u增大。停止哺乳后不再增大。1、積乳乳腺囊腫，如發(fā)現(xiàn)乳房腫塊進(jìn)行穿刺抽液可明確診斷。積乳乳腺囊腫治療以手術(shù)為主。對(duì)不再生育的婦女可行穿刺抽液，免除手術(shù)切除。2、單純?nèi)橄倌夷[，根據(jù)上述臨床表現(xiàn)診斷比較容易。單純囊腫多數(shù)需手術(shù)治療。但手術(shù)前要排除惡變的可能，以確定手術(shù)范圍。乳腺囊腫屬于乳腺良性病變，一旦發(fā)現(xiàn)應(yīng)考慮手術(shù)切除，手術(shù)只需行腫物單純切除，如在哺乳期，同時(shí)有繼發(fā)感染時(shí)，應(yīng)控制感染并回蕩奶，然后行腫物切除并送病檢。

如何遠(yuǎn)離乳腺增生,主要措施有：1,妊娠,哺乳是女性身體的正常功能,對(duì)乳腺功能是一種生理調(diào)節(jié),因此,適時(shí)婚育,哺乳,對(duì)乳腺有利,另外,保持夫妻生活和睦,生活規(guī)律,能夠消除不利于乳腺健康的因素.(2,保持心情舒暢,情緒穩(wěn)定.如果情緒不穩(wěn)定,會(huì)抑制卵巢的排卵功能,也可使雌激素增高,導(dǎo)致乳腺增生.3,避免使用含有雌激素的面霜和藥物.有的婦女為了皮膚美容,長(zhǎng)期使用含有雌激素的面霜,使體內(nèi)雌激素水平相對(duì)增高,久之可誘發(fā)乳腺增生.4,患有其他婦科疾病的人也容易患有乳腺病,如月經(jīng)周期紊亂,附件炎患者等.因此,積極防治婦科疾病,也是減少乳腺增生誘發(fā)因素的一個(gè)重要環(huán)節(jié).5,乳腺增生病人最需要做的是定期復(fù)查.每半年或1年做一次乳腺B超檢查,40歲以上,乳痛癥狀較重的病人可每年行雙乳鉬靶照片一次,早期可以服藥治療,而大部分病人不需服藥.所謂“服藥可以預(yù)防癌變”的提法是沒(méi)有根據(jù)的.