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正確清洗陰道預(yù)防婦科炎癥需注意清洗頻率、清洗方式、手部衛(wèi)生、清洗順序、洗液選擇等方面。 1.清洗頻率：陰道具有自凈功能，過度清洗會破壞陰道內(nèi)的正常菌群平衡，一般一周清洗2 - 3次即可。 2.清洗方式：應(yīng)采用淋浴的方式，避免坐浴，因?yàn)樽】赡苁辜?xì)菌更容易進(jìn)入陰道。 3.手部衛(wèi)生：在清洗前要確保手部清潔，洗凈雙手，防止將手上的細(xì)菌帶入陰道。 4.清洗順序：要從前向后清洗，先清洗外陰，再清洗肛門周圍，避免肛門處的細(xì)菌污染陰道。 5.洗液選擇：正常情況下，溫水是最好的清洗液。如果有輕微炎癥，可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的洗液，如聚維酮碘溶液、復(fù)方黃柏液、紅核婦潔洗液等。但不要自行長期使用洗液，以免破壞陰道微生態(tài)。 正確清洗陰道預(yù)防婦科炎癥要多方面注意，包括清洗頻率、方式、手部衛(wèi)生、順序以及洗液選擇等，不可盲目清洗，若有異常應(yīng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院婦科就診。

平時(shí)要用潔兒陰沖洗陰道,保持陰道的清潔,避免感染。

,可以采用一些消炎藥或者洗液清洗,平時(shí)注意下個(gè)人衛(wèi)生,不要吃生冷刺激性食品