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腦血管疾病患者舒張壓達(dá)到 100mmHg 需注意多方面，包括生活方式調(diào)整、監(jiān)測(cè)血壓、合理用藥、情緒管理、定期復(fù)查等。 1.生活方式調(diào)整：保持低鹽、低脂飲食，減少鈉鹽攝入，增加新鮮蔬菜和水果的攝入。適量運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)和勞累。戒煙限酒，保證充足睡眠。 2.監(jiān)測(cè)血壓：每天定時(shí)測(cè)量血壓，記錄血壓變化，了解血壓控制情況。 3.合理用藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可選用硝苯地平緩釋片、氨氯地平片、貝那普利等降壓藥物。注意遵醫(yī)囑用藥，不要自行增減藥量或換藥。 4.情緒管理：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，保持心情舒暢，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、冥想等方式放松。 5.定期復(fù)查：定期到醫(yī)院進(jìn)行血常規(guī)、肝腎功能、血脂、血糖等檢查，以及腦部血管的影像學(xué)檢查，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，對(duì)于腦血管疾病患者舒張壓 100mmHg 的情況，要綜合管理，積極控制血壓，預(yù)防病情進(jìn)展，提高生活質(zhì)量。