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主要有可能是由于腰肌筋膜炎，會導致腰背部酸痛的癥狀，疼痛厲害還會導致腰無法直起來，嚴重也有可能還會伴隨有身體的疲憊乏力，身體僵硬會導致生活自理能力下降，首先平常要注意保暖，可以吃點非甾體類抗炎藥，美洛昔康或者布洛芬也可以配合做一下腰椎的針灸推拿治療，要遵醫(yī)囑用藥。

你好,筋膜炎是指肌肉和筋膜的無菌性炎癥反應,當機體受到風寒侵襲,疲勞,外傷或睡眠位置不當?shù)韧饨绮涣家蛩卮碳r,可以誘發(fā)肌肉筋膜炎的的急性發(fā)作,大多數(shù)人經(jīng)休息癥狀即可得到緩解,熱敷,按摩可消散結節(jié),對疼痛結節(jié)的封閉也相當有效,少數(shù)癥狀頑固,久治不愈的病人需手術治療.

(1)袞法：在患者腰部沿骶棘肌纖維走行方向施以扌袞法,手法宜輕柔緩和,連續(xù)滾動8分鐘,再于患部施以分筋法,如有明顯的條索狀改變時,手法要略重,以手拇指沿肌纖維方向進行彈撥約2分鐘.(2)掌揉法：醫(yī)者以大小魚際著力,在腰痛部位的軟組織上作環(huán)形揉動,自上而下,稍加一定的壓力,反復揉動7～8分鐘,再在腰背部做散法2分鐘,使局部血運改善,達到溫通經(jīng)絡,活血化瘀,消炎止痛的效果.(3)膊運法：醫(yī)者以前臂的尺側面接觸病人的皮膚,作環(huán)形或半環(huán)形揉動,此法接觸面積較大,每次可治療5～7分鐘,然后再于局部施以順筋法,自上而下捋順肌肉,約5分鐘.(4)按壓法：采用雙掌按壓,雙手相疊,用掌根魚際或全掌著力按壓,按壓時動作要持續(xù)緩和,按壓到一定深度時,可作旋轉性按壓,每次10分鐘左右.

你所說的這種情況是腰部肌肉的不適，受涼勞累損傷是常見的原因，時間越長，恢復越慢。應該就醫(yī)進行合理的診治，避免反復或加重，同時飲食生活規(guī)律有序，避免受涼熬夜勞累，調整好心態(tài)，避免壓力過大，適當?shù)幕顒?，養(yǎng)成良好的習慣，逐漸地改善，保持健康的狀態(tài)。

治療方法很多,一,直流電藥物離子導入法,二,紫外線療法,三,按摩與牽引,針灸等輔助治療,西藥治療,目前西醫(yī)對本癥尚無有效的治療藥物,常采用對癥處理,如疼痛時可服一些解熱鎮(zhèn)痛的藥；麻木者可選用B族維生素類藥物；關節(jié)腫脹有積液者可給予局部抽取積液或局部封閉等療法.但實踐證明這些治療方法均不理想,只是治標而不治本,病情易復發(fā).手術治療不是骨質增生的首選療法.當選用保守治療無效且病情較重,嚴重影響患者生活時,可考慮手術治療.另外可以看看中醫(yī)醫(yī)生辨證施治.避免長期劇烈運動和勞累.

患有筋膜炎一半以上的病人經(jīng)休息癥狀即可得到緩解,熱敷,按摩可消散結節(jié),對疼痛結節(jié)的封閉也相當有效,但腰肌的鍛煉可能還是最重要的.少數(shù)癥狀頑固,久治不愈的病人需手術治療,手術時可發(fā)現(xiàn)在局部的筋膜上有裂隙,有脂肪從裂隙中疝出,這就是臨床上所捫及的結節(jié).脂肪與周圍組織包括筋膜及鄰近的皮神經(jīng)分支相粘連,這可能是疼痛的原因.手術應切除結節(jié),修補筋膜,分離粘連及切除皮神經(jīng).效果常良好,但由于常為多發(fā)性病變,手術只能解決一處的癥狀,故仍應嚴格掌握手術指征.