13 歲身高 154cm，爸爸 163cm，媽媽剛發(fā)育，能長(zhǎng)多高
我今年13歲身高154cm爸爸163cm？我今年13歲身高154cm爸爸163cm媽媽也是最近才剛發(fā)育我最多可以長(zhǎng)多高啊。知道答案
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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影響身高的因素較多，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。對(duì)于 13 歲的青少年，僅根據(jù)目前提供的父母身高和母親發(fā)育情況，難以準(zhǔn)確預(yù)測(cè)最終身高，但可以通過(guò)綜合評(píng)估來(lái)大致推測(cè)。 1.遺傳因素：遺傳對(duì)身高有重要影響，但不是唯一決定因素。父母身高較矮，子女身高不一定矮，只是相對(duì)可能會(huì)有一定限制。 2.營(yíng)養(yǎng)狀況：充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有助于骨骼生長(zhǎng)。如果飲食不均衡，可能影響身高發(fā)育。 3.睡眠質(zhì)量：生長(zhǎng)激素在睡眠時(shí)分泌旺盛，保證每晚充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于身高增長(zhǎng)。 4.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球、游泳等，能刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.疾病因素：某些疾病，如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，可能影響身高。若存在相關(guān)疾病，需及時(shí)治療。 總之，13 歲還有較大的生長(zhǎng)空間。保持良好的生活習(xí)慣，定期進(jìn)行身高監(jiān)測(cè)，如有疑慮，可咨詢醫(yī)生進(jìn)行骨齡檢測(cè)等評(píng)估。
2025-01-21 20:51
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什么是生長(zhǎng)障礙? 生長(zhǎng)障礙包括以下三項(xiàng)內(nèi)容：①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差;②生長(zhǎng)速度比同年齡同性別兒童平均生長(zhǎng)速度慢兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差，一般以年身高增長(zhǎng)為標(biāo)準(zhǔn)，3歲前低于7cm/年，3歲至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差。對(duì)生長(zhǎng)障礙的患兒，應(yīng)判斷以下4個(gè)年齡：生活年齡(按出生日期計(jì)算的年代學(xué)年齡)、身高年齡(與現(xiàn)在身高相應(yīng)的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現(xiàn)體重相應(yīng)的平均年齡)。 查看全文»
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