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左手腕部、手掌面、拇指、食指、中指出現(xiàn)麻、痛、動作不靈活、無力，夜間疼痛加重且拇指、食指發(fā)紺，可能是腕管綜合征、頸椎病、胸廓出口綜合征、糖尿病周圍神經(jīng)病變、末梢神經(jīng)炎等原因引起。 1. 腕管綜合征：正中神經(jīng)在腕管內(nèi)受壓，常見于長期過度使用手腕的人群。表現(xiàn)為手部麻木、疼痛、無力，夜間或清晨癥狀加重。治療以休息、佩戴支具、口服營養(yǎng)神經(jīng)藥物（如甲鈷胺、維生素 B1、腺苷鈷胺）為主，嚴重時需手術(shù)松解。 2. 頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)可導(dǎo)致上肢癥狀。常伴有頸部疼痛、僵硬。治療包括物理治療、藥物治療（如頸復(fù)康顆粒、雙氯芬酸鈉緩釋片、根痛平膠囊）、牽引等，保守治療無效時考慮手術(shù)。 3. 胸廓出口綜合征：神經(jīng)血管在胸廓出口處受壓。癥狀與體位有關(guān)。治療有姿勢訓(xùn)練、物理治療，必要時手術(shù)解除壓迫。 4. 糖尿病周圍神經(jīng)病變：長期糖尿病導(dǎo)致神經(jīng)損傷。除手部癥狀外，還可能有雙下肢癥狀?？刂蒲鞘顷P(guān)鍵，同時可使用營養(yǎng)神經(jīng)藥物（如依帕司他片、硫辛酸膠囊）。 5. 末梢神經(jīng)炎：多種原因引起的末梢神經(jīng)炎癥。常有感覺異常。治療需去除病因，對癥給予營養(yǎng)神經(jīng)藥物。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因后進行針對性治療。同時要注意休息，避免手部過度勞累。

腕管綜合征，又稱為遲發(fā)性正中神經(jīng)麻痹，是由于正中神經(jīng)在腕管內(nèi)受壓引起。腕管為一骨性纖維管，其橈側(cè)為舟狀骨及大多角骨；尺側(cè)為豌豆骨及鉤狀骨；背側(cè)為頭骨、舟狀骨及小多角骨；掌側(cè)為腕橫韌帶。在腕管內(nèi)有拇長屈肌腱、指淺屈肌腱、指深屈肌腱及正中神經(jīng)。凡是擠壓或縮小腕管容量的任何原因都可壓迫正中神經(jīng)而引起腕管綜合征。保持良好的操作姿態(tài)是避免相關(guān)損傷的最佳方法.鍵盤應(yīng)放置在身體正前方中央位置,以持平高度靠近鍵盤或使用鼠標(biāo),可以預(yù)防腕管受到傷害；手腕盡可能平放姿勢操作鍵盤,既不彎曲又不下垂；肘部工作角度應(yīng)大于90度,以避免肘內(nèi)正中神經(jīng)受壓.

您好，針灸和推拿對您的病效果是不錯的。還有一種很不錯的治療方法：小針刀。不知道您所在城市有沒有。小針刀也屬于中醫(yī)的。是北京中醫(yī)藥大學(xué)朱漢章教授自創(chuàng)的。對腕管綜合癥效果是很不錯的。如果您在北京，二九二醫(yī)院的王權(quán)貴在小針刀這方面做得是很好的。可以一試。本人一點看法和小建議，希望能幫到您，祝早日康復(fù)。