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女性的排卵期和易受孕時間受多種因素影響，包括月經(jīng)周期規(guī)律、基礎(chǔ)體溫變化、宮頸黏液性狀、激素水平和排卵試紙檢測等。 1. 月經(jīng)周期規(guī)律：如果月經(jīng)周期比較規(guī)律，通常在下次月經(jīng)來潮前的 14 天左右為排卵日，排卵日的前 5 天和后 4 天，連同排卵日在內(nèi)共 10 天稱為排卵期。像您這種情況，月經(jīng)周期大概在 28 - 30 天，12 月 1 號來的月經(jīng)，那么排卵日大概在 12 月 14 - 16 號左右，排卵期則在 12 月 9 號至 18 號之間。 2. 基礎(chǔ)體溫變化：在排卵前基礎(chǔ)體溫較低，排卵后體溫會升高 0.3 - 0.5℃，可以通過每天測量基礎(chǔ)體溫來判斷。 3. 宮頸黏液性狀：接近排卵時，宮頸黏液會變得稀薄、透明、拉絲度長，有利于精子通過。 4. 激素水平：通過檢測血液中的促黃體生成素（LH）、雌二醇（E2）等激素水平，能更準(zhǔn)確地判斷排卵。 5. 排卵試紙檢測：當(dāng)試紙顯示強陽性時，一般在 24 - 48 小時內(nèi)會排卵。 要準(zhǔn)確把握受孕時機，綜合運用以上方法能提高準(zhǔn)確性。但需要注意的是，個體差異可能會導(dǎo)致排卵時間有所不同。

以前月經(jīng)規(guī)則嗎，周期是多長時間？月經(jīng)不規(guī)則的，不太好算排卵期的，建議測量下基礎(chǔ)體溫。