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跟腱二次斷裂接好后，飲食調(diào)理很重要，包括保證營(yíng)養(yǎng)均衡、攝入足夠蛋白質(zhì)、補(bǔ)充維生素與礦物質(zhì)、控制脂肪攝入、多喝水等。 1.保證營(yíng)養(yǎng)均衡：多吃各類(lèi)食物，如谷類(lèi)、蔬菜、水果、奶類(lèi)、豆類(lèi)、肉類(lèi)等，以提供身體恢復(fù)所需的各種營(yíng)養(yǎng)成分。 2.攝入足夠蛋白質(zhì)：像瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)及豆制品等富含優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于修復(fù)損傷的組織。 3.補(bǔ)充維生素與礦物質(zhì)：新鮮蔬菜和水果富含維生素 C、維生素 E 和礦物質(zhì)，如橙子、獼猴桃、菠菜等，能增強(qiáng)身體抵抗力，促進(jìn)傷口愈合。 4.控制脂肪攝入：減少油膩、油炸食品的攝取，避免脂肪過(guò)多影響恢復(fù)。 5.多喝水：保證充足的水分?jǐn)z入，有助于新陳代謝和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的運(yùn)輸。 6.避免刺激性食物：如辛辣食物、煙酒等，可能會(huì)引起血管擴(kuò)張，影響傷口恢復(fù)。 總之，跟腱二次斷裂后的飲食調(diào)理要注重多樣化和合理性，為身體恢復(fù)創(chuàng)造良好的條件，但飲食只是輔助，還需遵循醫(yī)生的治療建議，注意休息和康復(fù)訓(xùn)練。

你好，跟腱斷裂多是由于劇烈活動(dòng)導(dǎo)致的跟腱撕裂。跟腱斷裂屬于軟組織損傷的范圍，可以適當(dāng)增加飲食營(yíng)養(yǎng)，另外主要的是跟腱手術(shù)后的康復(fù)，可以穿特制的鞋，每月將鞋底減少1厘米，逐漸拉長(zhǎng)跟腱，不然容易再次拉斷跟腱。醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：

身體康復(fù)期間多食用動(dòng)物蛋白，另外應(yīng)適量補(bǔ)鈣。調(diào)養(yǎng)期間注意營(yíng)養(yǎng)均衡，適量增加動(dòng)物蛋白就可以了。醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：

肌腱的主要成分是膠元蛋白。所以要恢復(fù)的快些好些，不妨多吃含膠元蛋白豐富的食品。比如動(dòng)物的皮和動(dòng)物的蹄筋。普通的，豬皮和豬蹄筋就很好。手術(shù)后您要注意多休息,可以多練習(xí)拉伸跟腱,注意不要用力過(guò)猛再次損傷到跟腱.多吃牛蹄筋,豬蹄這樣含膠原蛋白多的東西.