長期存在不良思維狀態(tài)，影響生活和學(xué)習(xí)怎么辦？
我有這個(gè)病已經(jīng)快一年了其中上半年不明顯下半年十分明顯主要表現(xiàn)在膽小怕事總是往壞的一面想做任何事十分謹(jǐn)慎時(shí)常感覺心里壓抑不安做事注意力不集中總有一些雜念想忘掉卻不法忘掉而且反復(fù)的出現(xiàn)我每天的精力大部分都被投入在這些思考中我感覺記憶力減退了整個(gè)人變的更累了每天都活在痛苦中而且當(dāng)我思考問題時(shí)我以前的正常思維消失了有的是那種抽象不合邏輯的謹(jǐn)慎的強(qiáng)制性思維..... 我希望能夠治好它目前一般情況:一般情況下 我總在控制不住的思考一些毫無意義 細(xì)小的問題病史:10個(gè)月以往診斷治療經(jīng)過及效果:效果很不好 第一次問題補(bǔ)充:(2008-4-2322:20:49)這種循環(huán)性的思維還十分影響我的學(xué)習(xí)例如我碰到一件解不開的事這件事就會(huì)在我上課時(shí)嚴(yán)重分散我的注意力越是分散我就會(huì)越緊張
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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長期存在膽小怕事、往壞想、思維謹(jǐn)慎等不良思維狀態(tài)，影響生活、學(xué)習(xí)和精力，可能是心理或精神方面的問題，如焦慮障礙、強(qiáng)迫思維、神經(jīng)衰弱、抑郁狀態(tài)、認(rèn)知功能障礙等。 1.焦慮障礙：表現(xiàn)為過度擔(dān)憂、緊張，可能導(dǎo)致注意力不集中和記憶力減退。治療包括心理治療，如認(rèn)知行為療法，藥物如帕羅西汀、舍曲林等。 2.強(qiáng)迫思維：反復(fù)出現(xiàn)無意義的想法，難以控制。治療常采用心理干預(yù)和藥物，如氟西汀、氟伏沙明等。 3.神經(jīng)衰弱：易疲勞、情緒不穩(wěn)定?？赏ㄟ^調(diào)整生活方式、心理調(diào)適，必要時(shí)使用藥物如谷維素、維生素 B1 等。 4.抑郁狀態(tài)：情緒低落，思維遲緩。治療有心理疏導(dǎo)、運(yùn)動(dòng)療法，藥物如文拉法辛、度洛西汀等。 5.認(rèn)知功能障礙：影響思維、記憶等。治療包括改善腦循環(huán)、營養(yǎng)神經(jīng)，如尼莫地平、奧拉西坦等。 出現(xiàn)這些問題應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行專業(yè)評(píng)估和診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，同時(shí)要注意自我調(diào)節(jié)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。
2025-01-21 19:16
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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多與人交流，正確的認(rèn)識(shí)自己，建立自信心，嘗試著多去接觸一下自己周邊的環(huán)境，祝你早日擺脫捆饒。
2016-02-19 13:34
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