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與人交流不敢對視被診焦慮癥如何應對

我在和別人說話的時候不敢看別人,好朋友告的眼睛不對的看見好不舒服。同事們也在躲閃我的目光曾經的治療情況和效果:曾經去山大一院看過,大夫說是焦慮癥,開了點藥。

  • 回答5

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    與人交流時不敢對視被診斷為焦慮癥,這可能由多種因素導致,如心理因素、神經遞質失衡、生活壓力、遺傳因素、性格特點等。 1.心理因素:長期的負面思維模式、過度自我關注或自卑心理,可能使人在社交中產生焦慮和回避目光的行為。 2.神經遞質失衡:大腦中的血清素、多巴胺等神經遞質的不平衡,會影響情緒和行為,導致焦慮癥狀出現。 3.生活壓力:工作、學習、人際關系等方面的巨大壓力,若無法有效應對,容易引發(fā)焦慮。 4.遺傳因素:家族中有焦慮癥病史,個體患病的風險可能增加。 5.性格特點:內向、敏感、追求完美的性格,在面對社交情境時更容易感到不安。 對于被診斷為焦慮癥的情況,應積極配合醫(yī)生治療,調整心態(tài),改善生活方式,逐漸克服不敢對視的問題。同時,要遵循醫(yī)囑用藥,定期復查。

    2025-01-23 05:29
  • 回答4

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產科

    你好,不知你的婚姻狀態(tài)如何,在家里面,面對家人和孩子,或父母時有過這種感覺嗎,他們有說過什么嗎,躲閃你的目光嗎,你的學歷和職業(yè)是什么,未提及,你和家人的關系如何?你不敢看別人的目光,有多長時間了,面對的對象是那些人,熟人,陌生人,還是有性別區(qū)別的,特定的人群或對象,或是某種類型的人,先明確下來,好進一步分析。

    2016-02-20 04:31
  • 回答3

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    心理分析:您好。理解您的情況,不敢直視別人的眼睛,一般而言是因為自己內心缺乏安全感,不太自信導致的。心理指導:建議在醫(yī)生的指導下進行治療,同時配合心理咨詢,解開心結,在平時注意飲食起居,保持健康的生活方式,豐富自己的業(yè)余生活,保持心情愉快,對您的恢復有很大的幫助,祝福您!

    2016-02-19 21:48
  • 回答2

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    心理分析:根據您的描述,這種情況或許是一種焦慮癥的行為表現,但也有其他精神疾病和心理問題的可能性,比如強迫癥等。心理指導:建議及時前往正規(guī)醫(yī)療機構進行檢查和診斷,向醫(yī)生詳細陳述您的發(fā)病過程和發(fā)病原因,以免耽誤最佳治療時機。

    2016-02-19 19:45
  • 回答1

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,這是自己的一個心理障礙,自己要注意放松,不要因為這個而給自己心理壓力。建議你自己注意調節(jié)放松一下,不要給自己心理壓力,可能自己已經有很久的這樣的一個情況了,自己想一時改變的話,是很難的。自己要注意慢慢的來調節(jié)自己,改善自己的情況來。自己可以在平時多和別人交流,多微笑,微笑的話,既可以緩解一個緊張的狀態(tài),而且可以造成一個良好的交流的氛圍,因此,微笑是不可或缺的。

    2016-02-19 16:01
就醫(yī)問藥

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什么是焦慮癥?   焦慮(anxiety)通常指一種情緒反應,是人們面對環(huán)境中一些即將來臨、可能發(fā)生的災禍或重大生活事件時,機體適應環(huán)境變化而產生的一種復合情緒反應。引起焦慮的軀體疾病中,25%是繼發(fā)于神經系統(tǒng)疾病,25%是內分泌原因,12%是循環(huán)系統(tǒng)疾病、慢性感染等,14%是其他科疾病的誤診。焦慮癥的發(fā)病年齡大多在16~40歲,尤以20歲左右多見,女性多于男性。 查看全文»

頭暈 焦慮
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