總是沉迷想象無法自控影響生活怎么辦
總是愛想象自己是個(gè)很有能力的人，在自己想象的世界里被人仰望、崇拜。每天大部分時(shí)間都活在想象里，睡覺也想，自己也感覺這樣浪費(fèi)了太多時(shí)間，干什么事都不能專心，可又控制不了自己，總是不由自主的陷入想象里。
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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總是沉迷于想象自己是有能力且被崇拜的人，無法自控，影響正常生活，可能是由心理壓力、精神疾病、大腦神經(jīng)功能異常、性格因素、不良生活習(xí)慣等造成的。 1.心理壓力：生活中的挫折、困難等可能導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)過重，通過想象來逃避現(xiàn)實(shí)。應(yīng)學(xué)會(huì)正視問題，通過傾訴、運(yùn)動(dòng)等方式緩解壓力。 2.精神疾病：如精神分裂癥、妄想癥等，可能出現(xiàn)過度幻想。需要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行專業(yè)的診斷和治療，常用藥物有利培酮、奧氮平、氯氮平等。 3.大腦神經(jīng)功能異常：大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡可能影響思維控制?？赏ㄟ^改善睡眠、合理飲食等調(diào)節(jié)，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，如谷維素、維生素 B1 等。 4.性格因素：內(nèi)向、敏感、自卑的性格可能更容易陷入幻想。需要通過社交活動(dòng)、自我肯定等逐步改變性格。 5.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、過度使用電子設(shè)備等，會(huì)影響大腦功能。應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律作息，減少電子設(shè)備使用時(shí)間。 總之，長期沉迷想象無法自控對生活產(chǎn)生不良影響時(shí)，要重視并積極尋求解決辦法。必要時(shí)應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，接受專業(yè)的幫助。
2025-01-21 13:24
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好，依據(jù)你的描述初步主訴為：妄想，控制不住，嚴(yán)重影響日常生活這種情況需要需要進(jìn)行及時(shí)的治療。建議：1，醫(yī)院心理精神科就診，進(jìn)行確證。2，藥物進(jìn)行控制。3.配合心理治療。
2016-02-20 06:07
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這不是妄想癥，不過看出你是個(gè)成就動(dòng)機(jī)比較強(qiáng)的人，過強(qiáng)的成就動(dòng)機(jī)和個(gè)人能力形成反差，而用虛幻的主觀感覺來麻痹自己。高樓大廈也是別人用一磚一瓦慢慢累計(jì)起來的，其中充滿艱辛，你需要磨礪自己的意志和慢慢提升個(gè)人能力，來達(dá)到自己想要的成就。所以你需要先調(diào)節(jié)好自己的的一個(gè)正確的心態(tài)。
2016-02-20 04:44
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