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頭上出現(xiàn)很多大塊頭皮屑但無(wú)不良反應(yīng)，可能是脂溢性皮炎、頭皮糠疹、真菌感染、洗發(fā)水不合適、作息不規(guī)律等原因?qū)е隆?1.脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過(guò)多，馬拉色菌增殖?？墒褂煤型颠?、二硫化硒成分的洗發(fā)水。 2.頭皮糠疹：頭皮角質(zhì)層代謝異常。外用復(fù)方硫磺洗劑有助于改善。 3.真菌感染：如馬拉色菌感染。需遵醫(yī)囑使用抗真菌藥物，如克霉唑乳膏、特比萘芬乳膏等。 4.洗發(fā)水不合適：某些洗發(fā)水成分刺激頭皮。建議更換溫和、無(wú)刺激的洗發(fā)水。 5.作息不規(guī)律：長(zhǎng)期熬夜、壓力大等。調(diào)整作息，保證充足睡眠，放松心情。 平時(shí)要注意頭皮清潔，避免頻繁燙染頭發(fā)。如果頭皮屑情況持續(xù)不改善或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

頭屑多原因：1.洗發(fā)精沒(méi)洗凈。2.使用脫脂力過(guò)強(qiáng)的不良洗發(fā)精。3.頭皮上的皮脂過(guò)多。4.飲食不當(dāng)、飲酒、及刺激性食物。5.自律神經(jīng)容易緊張。6.睡眠不足、疲勞。7.胃腸障礙，營(yíng)養(yǎng)不均衡，缺乏維他命A、B6、B2。8.使用不良美發(fā)用品。9.內(nèi)分泌不正常因素。10.季節(jié)轉(zhuǎn)換。頭皮屑過(guò)多應(yīng)避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食過(guò)甜食品。因?yàn)轭^發(fā)屬堿性，甜品屬酸性，會(huì)影響體內(nèi)的酸堿平衡，加速頭皮的產(chǎn)生。勿將洗發(fā)水直接倒在頭上。必要時(shí)可加用內(nèi)服藥物進(jìn)行輔助治療，如維生素B6，甲狀腺素片。用中藥菊花和桃葉各適量煎湯洗頭也有療效。