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血小板減少紫癜易反復(fù)發(fā)作，避免其反復(fù)需注意多方面，如預(yù)防感染、規(guī)律作息、合理飲食、避免勞累、規(guī)范治療等。 1.預(yù)防感染：日常注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，避免接觸感染源，如流感患者。季節(jié)變換時(shí)注意增減衣物，預(yù)防感冒。 2.規(guī)律作息：保證充足睡眠，每天不少于 7 小時(shí)，避免熬夜，有利于維持身體正常的免疫功能。 3.合理飲食：均衡攝入營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素 C、維生素 K 等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 4.避免勞累：不過度勞累，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。 5.規(guī)范治療：嚴(yán)格遵循醫(yī)囑用藥，如糖皮質(zhì)激素、免疫抑制劑（環(huán)磷酰胺、硫唑嘌呤）、血小板生成素等。定期復(fù)查血常規(guī)，監(jiān)測(cè)血小板計(jì)數(shù)。 總之，避免血小板減少紫癜反復(fù)發(fā)作需要患者從生活的各個(gè)方面加以注意，并積極配合醫(yī)生的治療，以控制病情，提高生活質(zhì)量。

心理分析：血小板減少性紫癜是一種以血小板減少為特征的出血性疾病，主要表現(xiàn)為皮膚及臟器的出血性傾向以及血小板顯著減少心理指導(dǎo)：要保持個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防各種感染和感冒，防止外傷，注意臥床休息，配合治療。飲食要有規(guī)律，主食應(yīng)以高蛋白、維生素為主，多吃新鮮水果和蔬菜，忌食辛辣油膩及不易消化的刺激性物品。