長(zhǎng)期沉迷成人影視致頻繁性沖動(dòng)如何改善？
性沖動(dòng)經(jīng)常是在晚上的，而且隔的時(shí)間不久，有時(shí)候連續(xù)兩三天。我只能努力去克服他，但是這樣子很辛苦?。∵@樣給我造成的壓力很大啊。這可能是我看了太多成人影視還有圖片帶來(lái)的吧，我以前看過(guò)很多那些，從初中我就開(kāi)始看了，高中看的更多，每個(gè)星期六日晚上都看，而且看后都會(huì)自己做那個(gè)（自慰），之后就睡覺(jué)，有時(shí)候白天都會(huì)自己做那個(gè)，因?yàn)榻?jīng)常有性沖動(dòng)我就自己解決，那時(shí)真的是沉迷在那種快樂(lè)之中，無(wú)法自拔，那時(shí)候給我?guī)?lái)的生活上的影響和學(xué)習(xí)上的影響很大，但是我那時(shí)候不知道怎么辦，一直到現(xiàn)在上班了，我還是會(huì)看一些那東西，然后那個(gè)，我知道這樣很不好啊，但是不知道怎么辦??！我沒(méi)接受過(guò)治療，沒(méi)服用過(guò)敏物，我一直沒(méi)有辦法擺脫，一沖動(dòng)我就忍不住做那個(gè)，這樣給我?guī)?lái)很大的影響，我現(xiàn)在性格很自閉，一直以來(lái)都是，我很想改掉這種習(xí)慣，但是很難啊..我這樣子要不要去看醫(yī)生,能不能咨好啊,用不用吃藥啊!請(qǐng)幫我想想辦法啊!!!!!補(bǔ)充問(wèn)題1：(2011-05-0214:56:57)因?yàn)槲矣羞@事，我都很自卑，很少和異性交流，放不下這事。遇到喜歡的人都不敢跟他們交流！我該怎么辦??！
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回答5
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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長(zhǎng)期沉迷成人影視并頻繁出現(xiàn)性沖動(dòng)，可能與心理、生理、習(xí)慣、環(huán)境、認(rèn)知等因素有關(guān)。 1.心理：沉迷此類內(nèi)容易產(chǎn)生過(guò)度的性好奇和欲望，導(dǎo)致心理依賴，需要進(jìn)行心理調(diào)適，如培養(yǎng)新的興趣愛(ài)好轉(zhuǎn)移注意力。 2.生理：青春期后體內(nèi)激素水平變化，性沖動(dòng)相對(duì)頻繁，但過(guò)度沉迷會(huì)加重這種情況?？赏ㄟ^(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡。 3.習(xí)慣：長(zhǎng)期的不良習(xí)慣，如頻繁自慰，會(huì)形成慣性。應(yīng)逐步減少次數(shù)，建立健康的生活規(guī)律。 4.環(huán)境：周圍不良信息的刺激，易引發(fā)性沖動(dòng)。要遠(yuǎn)離不良環(huán)境，多接觸積極向上的事物。 5.認(rèn)知：對(duì)性的錯(cuò)誤認(rèn)知，認(rèn)為這是唯一的解壓方式。應(yīng)樹(shù)立正確的性觀念，了解其對(duì)身心健康的影響。 總之，要擺脫這種不良狀況，需要從多方面入手，調(diào)整心態(tài)和生活方式。若自行調(diào)整效果不佳，建議尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
2025-01-22 18:01
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，您這屬于性亢奮，性亢奮是由于激素或內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致，心理因素引起，還有生殖某方面的疾病也可導(dǎo)致性亢奮的。首先要查明引起性欲亢進(jìn)的原因，如果是心理原因可以進(jìn)行心理輔導(dǎo)，如果是內(nèi)分泌或激素引起的，可以采取雌激素抑制性欲，如果是生殖某方面的疾病導(dǎo)致的，那么就應(yīng)針對(duì)這個(gè)疾病進(jìn)行治療，放心只要對(duì)癥治療是可以恢復(fù)的。
2016-02-20 09:20
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，正常生理現(xiàn)象，建議適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力，多和人交談、對(duì)運(yùn)動(dòng)會(huì)好許多。加強(qiáng)自身修養(yǎng)，加強(qiáng)體育鍛煉.積極參加社會(huì)活動(dòng).
2016-02-20 03:04
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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病情分析：你好，正常生理現(xiàn)象，建議適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力，多和人交談、對(duì)運(yùn)動(dòng)會(huì)好許多。
2016-02-19 23:18
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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手淫是成熟男子的一種正常自慰行為.手淫本身對(duì)人體沒(méi)有傷害,但頻繁的手淫,使泌尿生殖系統(tǒng)長(zhǎng)期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神經(jīng)疲勞,減退,陽(yáng)痿,勃起不堅(jiān),習(xí)慣性早泄等，病情嚴(yán)重的話會(huì)影響生育.戒掉手淫,首先要有毅力，能夠自我控制。不要背思想包袱，只要下定決心一定會(huì)戒除的。要培養(yǎng)正當(dāng)?shù)膼?ài)好和高尚的情操，除去正常的工作學(xué)習(xí)外，業(yè)余時(shí)間多參加文娛、體育活動(dòng)。必要時(shí),每周一次為宜.祝您健康。提問(wèn)者對(duì)于答案的評(píng)價(jià)：ask9G81J：謝謝
2016-02-19 21:57
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