花生湖藕燉排骨有何功效
現在都提倡科學飲食最近我也在學習我這個人比較喜歡吃排骨但是不怎么會做現在想學一學聽說花生湖藕燉排骨是個比較不錯的健康飲食但是不知道與偶上面功效
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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花生湖藕燉排骨是一道營養(yǎng)豐富的菜肴，具有補充營養(yǎng)、健脾開胃、養(yǎng)血安神、清熱潤肺、強筋健骨等功效。 1.補充營養(yǎng)：排骨富含蛋白質、脂肪、維生素和礦物質，如鈣、磷、鐵等，能為身體提供所需的營養(yǎng)成分。 2.健脾開胃：花生具有健脾和胃的作用，有助于改善脾胃功能，增進食欲。 3.養(yǎng)血安神：蓮藕中的多種維生素和礦物質有助于養(yǎng)血安神，緩解焦慮和失眠。 4.清熱潤肺：湖藕性涼，有清熱潤肺的功效，適合在干燥的季節(jié)食用。 5.強筋健骨：排骨中的鈣質有助于維持骨骼健康，增強骨骼的強度和韌性。 總之，花生湖藕燉排骨是一道兼具美味與營養(yǎng)的菜肴，適當食用對身體有益，但也要注意飲食均衡，不可過量食用。
2025-01-24 05:49
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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白蘿卜燉排骨白蘿卜有賽人參的美稱可見其營養(yǎng)豐富且有滋補潤心、通氣活血之功效小兒傷風感冒、咳嗽吐痰吃此菜（或喝湯）后可立見功效原料：豬排1000克白蘿卜500克蔥段、姜片、料酒、花
2016-02-20 17:01
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