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性生活中堅(jiān)持時(shí)間短可能由多種因素導(dǎo)致，如心理因素、生理因素、不良生活習(xí)慣、疾病影響、年齡增長(zhǎng)等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等不良情緒可能影響性生活表現(xiàn)。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過冥想、深呼吸等方式。 2.生理因素：陰莖敏感度較高、激素水平失衡等?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。 3.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過度飲酒、吸煙等會(huì)降低性能力。保持規(guī)律作息，戒煙限酒有助于改善。 4.疾病影響：前列腺炎、尿道炎等生殖系統(tǒng)疾病可能導(dǎo)致。需及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。 5.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增長(zhǎng)，性功能可能逐漸下降。可通過適當(dāng)鍛煉、合理飲食來維持。 性生活時(shí)間短是較為常見的問題，不要過分焦慮。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，同時(shí)注意調(diào)整生活方式。

先生您好！正常性生活時(shí)間是20分鐘左右、性生活時(shí)間小于10分鐘是輕度早泄、性生活時(shí)間小于5分鐘是重度早泄。