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駝背且背痛可能由不良姿勢(shì)、肌肉力量失衡、脊柱病變、骨骼發(fā)育異常、心理因素等引起。治療方法包括姿勢(shì)矯正、康復(fù)訓(xùn)練、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等。 1.姿勢(shì)矯正：時(shí)刻提醒自己保持挺胸抬頭的姿勢(shì)，可借助背背佳等輔助工具。 2.康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行一些針對(duì)性的拉伸和力量訓(xùn)練，如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、俯臥撐等，增強(qiáng)背部肌肉力量。 3.藥物治療：疼痛明顯時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，以緩解疼痛和炎癥。 4.物理治療：如熱敷、按摩、針灸、電療等，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 5.手術(shù)治療：如果駝背嚴(yán)重，影響心肺功能或保守治療無(wú)效，可能需要手術(shù)矯正。 總之，駝背且背痛需要綜合治療，同時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，定期復(fù)查。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

您好；你現(xiàn)在21歲。你的駝背不是先天的。是后天的。你也知道原因。故方法很多種你的年齡?？梢灾委?。最大的55歲都可以治療過(guò)來(lái)。您好；您可以到當(dāng)?shù)亍ａt(yī)院門(mén)診整形外科。讓醫(yī)生看看是什么原因引起的。如果是后天的可以做治療大約10多天就可以恢復(fù)了。具體的方法，看當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的。

您好，駝背是一種較為常見(jiàn)的脊柱變形，是胸椎后突所引起的形態(tài)改變。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛無(wú)力所致的。如果是不做手術(shù)的情況下，你可以平時(shí)自己多加以練習(xí)，首要是給自己制定一個(gè)鍛煉的時(shí)間，比如1個(gè)小時(shí)，每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)正常的姿勢(shì)，四肢伸展運(yùn)動(dòng)以及矯正訓(xùn)練。長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，不自覺(jué)的也就會(huì)處于正常的一個(gè)狀態(tài)了。平時(shí)多練習(xí)姿勢(shì)，不要練習(xí)后就又處于駝背的一個(gè)狀態(tài)了，那樣幾乎跟沒(méi)有訓(xùn)練差不多。你要時(shí)刻提醒自己。堅(jiān)持段時(shí)間就好了，這需看你的毅力和耐力了，祝您盡快恢復(fù)健康。

駝背是一種較為常見(jiàn)的脊柱變形，是胸椎后突所引起的形態(tài)改變。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛無(wú)力所致。背對(duì)墻一步距離站立，兩臂內(nèi)旋后舉翻握杠，然后抬頭，挺胸至最高，兩臂盡量?jī)?nèi)收夾攏，兩腿直立。保持4拍再還原。做6～8次，注意呼吸自然。