嘴里常上火致口腔潰瘍，如何有效緩解？
嘴里經(jīng)常的就會上火，每次上火的時候就是會有口腔潰瘍，真的很痛苦的，我也不知道是怎么回事，這段時間一直都這樣，說話也是不利索，感覺舌頭都硬硬的，痛死了，真不知道要怎么緩解口腔潰瘍才好啊。
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回答5
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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嘴里經(jīng)常上火出現(xiàn)口腔潰瘍，可能是飲食不均衡、免疫力下降、口腔衛(wèi)生不佳、精神壓力大、缺乏某些維生素等原因造成的。 1.飲食不均衡：過多食用辛辣、油膩食物或挑食，導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不全面。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果，保證營養(yǎng)均衡。 2.免疫力下降：身體抵抗力減弱，易受病原體侵襲。規(guī)律作息，適當運動，增強自身免疫力。 3.口腔衛(wèi)生不佳：食物殘渣殘留，滋生細菌。養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的好習慣。 4.精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)。學(xué)會放松，通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。 5.缺乏某些維生素：如維生素 B 族、維生素 C 等?？蛇m當補充復(fù)合維生素片。 總之，要緩解口腔潰瘍，需從多方面入手，調(diào)整生活習慣和飲食。若口腔潰瘍長期不愈或反復(fù)發(fā)作，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-01-22 14:38
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回答4
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，得了口腔潰瘍應(yīng)注意排便順暢，睡眠充足，多吃新鮮水果及蔬菜，補充維生素B,C和鋅，治療期間不要吃太刺激的食物，清淡為主。
2016-02-22 03:41
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好，出現(xiàn)口腔潰瘍，就不要食用辛辣、油炸食物，煙酒也要避免。多吃蔬菜、胡蘿卜、西紅柿、水果，多喝水，平時也應(yīng)該注意多補充維生素Bl、B2及維生素C和鋅，另外，晚上睡覺前用點蜂蜜滴在患處，也是一個治療的好辦法。
2016-02-21 23:14
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，因天氣干燥或大量食用高熱量食物,都易引起心脾過熱,從而引發(fā)口腔潰瘍。多吃一些容易消化的食物,如豆制品,雞蛋等,減少進食的“痛苦”.如果潰瘍面積太大,影響進食,在敷藥的同時,可以吃些松軟,易消化和流質(zhì)的食物.比如加肉熬爛的粥,新鮮果汁,蔬菜汁等.
2016-02-21 16:14
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，潰瘍一般不用用藥,一至兩周自愈.也可以服用一點維生素,Vc和Vb1配合服用,兩到三天痊愈,注意多飲水,多休息.尤其體質(zhì)弱的人更要注意休息.口腔潰瘍一般以預(yù)防為主：，1,注意口腔衛(wèi)生,2，注意生活規(guī)律性和營養(yǎng)均衡性3，保證充足的睡眠時間,避免過度疲勞.4，保持心情舒暢
2016-02-21 15:10
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