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腦梗恢復兩年后仍頭昏、腦子不清、渾身不適，可能與腦供血不足、血壓異常、心理因素、缺乏鍛煉、飲食不當?shù)扔嘘P。 1.腦供血不足：腦梗后部分腦血管可能存在狹窄或堵塞，影響腦部血液供應。可通過改善腦循環(huán)的藥物如尼莫地平、氟桂利嗪、倍他司汀等來緩解。 2.血壓異常：血壓過高或過低都可能導致頭昏。需定期監(jiān)測血壓，遵醫(yī)囑使用降壓藥如硝苯地平、厄貝沙坦，或升壓藥如鹽酸米多君。 3.心理因素：患病后的焦慮、抑郁等不良情緒也會有影響。必要時可尋求心理醫(yī)生幫助，進行心理疏導或服用抗焦慮抑郁藥物如舍曲林、帕羅西汀。 4.缺乏鍛煉：適當?shù)倪\動能促進血液循環(huán)和身體恢復?？蛇x擇如散步、太極拳等溫和的運動。 5.飲食不當：高鹽、高脂、高糖飲食不利于病情。應保持低鹽、低脂、低糖飲食，多吃蔬菜水果。 總之，腦梗后的調理需要綜合考慮多方面因素，患者應保持良好的生活習慣，定期復查，遵醫(yī)囑治療。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。

多休息為了健康還是需要去醫(yī)院做個復查飲食不要吃辛辣油膩就可以了稍微運動謝謝