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對于胸骨突出的 7 歲女孩，食補可從補充鈣質(zhì)、攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、攝取維生素、保證礦物質(zhì)均衡、注重飲食多樣化等方面著手。 1. 補充鈣質(zhì)：多食用富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、蝦皮等。鈣是骨骼的重要組成成分，充足的鈣有助于骨骼發(fā)育。 2. 攝入優(yōu)質(zhì)蛋白：如魚肉、雞肉、蛋類等，能為身體提供必要的營養(yǎng)，促進肌肉和組織的生長。 3. 攝取維生素：尤其是維生素 D 和維生素 C。維生素 D 能促進鈣的吸收，可從魚肝油、蛋黃中獲??；維生素 C 能增強免疫力，新鮮的水果和蔬菜中含量豐富。 4. 保證礦物質(zhì)均衡：適當(dāng)補充鋅、鎂等礦物質(zhì)，如堅果、粗糧等。 5. 注重飲食多樣化：不挑食、不偏食，保證各類營養(yǎng)素的全面攝入。 總之，通過合理的食補，為孩子的骨骼發(fā)育提供良好的營養(yǎng)支持，但食補只是輔助手段，還需定期復(fù)查，必要時遵循醫(yī)生建議進行治療。

佝僂病因缺乏維生素D所致故應(yīng)給予維生素D治療,一般只要注射１～２次即可,具體的劑量應(yīng)由醫(yī)師決定,較輕的病例可口服維生素D,在注射維生素D時可口服葡萄糖酸鈣.除藥物治療外最重要的是合理營養(yǎng)補充足夠的蛋白質(zhì)及富含維生素D的食物每天到戶外活動.