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情侶初次性生活，需注意心理準(zhǔn)備、生理衛(wèi)生、安全措施、溝通交流、身體狀況等。 1.心理準(zhǔn)備：保持放松和積極的心態(tài)，避免緊張和焦慮。 2.生理衛(wèi)生：性生活前后要清潔私密部位，預(yù)防感染。 3.安全措施：正確使用避孕套，能有效避孕和預(yù)防性傳播疾病，如杜蕾斯、岡本、杰士邦等品牌的避孕套。 4.溝通交流：雙方坦誠(chéng)表達(dá)感受和需求，尊重彼此意愿。 5.身體狀況：了解自身健康狀況，如有疾病需及時(shí)就醫(yī)。避免在身體疲勞或患病時(shí)進(jìn)行性生活。 總之，初次性生活是一個(gè)重要的時(shí)刻，做好充分準(zhǔn)備和保持良好的心態(tài)，能讓雙方獲得更美好的體驗(yàn)。

注意放松,注意衛(wèi)生和避孕.

你好應(yīng)該是注意一下不能用力過(guò)度.