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暈車(chē)是一種常見(jiàn)的癥狀，可能由多種原因引起，如平衡感失調(diào)、車(chē)內(nèi)氣味刺激、心理因素、飲食不當(dāng)、睡眠不足等?？梢酝ㄟ^(guò)一些方法來(lái)減輕暈車(chē)癥狀，保障高考出行順利。 1.平衡感失調(diào)：人的內(nèi)耳負(fù)責(zé)平衡感知，當(dāng)乘車(chē)時(shí)的晃動(dòng)刺激內(nèi)耳，平衡感被打亂，就容易暈車(chē)?？赏ㄟ^(guò)提前進(jìn)行平衡訓(xùn)練，如旋轉(zhuǎn)、蕩秋千等改善。 2.車(chē)內(nèi)氣味刺激：車(chē)內(nèi)的皮革、塑料等散發(fā)的異味可能引發(fā)暈車(chē)。乘車(chē)前可通風(fēng)換氣，使用空氣清新劑，佩戴有香味的口罩。 3.心理因素：對(duì)乘車(chē)的恐懼和緊張心理會(huì)加重暈車(chē)。要保持放松，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、與他人交流來(lái)分散注意力。 4.飲食不當(dāng)：乘車(chē)前吃油膩、辛辣或過(guò)飽，會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致暈車(chē)。建議考前清淡飲食，適量進(jìn)食。 5.睡眠不足：睡眠不好會(huì)使身體和精神狀態(tài)不佳，易暈車(chē)。保證充足睡眠，讓身體得到充分休息。 6.藥物治療：可以服用茶苯海明片、鹽酸地芬尼多片、異丙嗪片等暈車(chē)藥，但需提前服用，且遵醫(yī)囑。 總之，對(duì)于暈車(chē)問(wèn)題，可以綜合采取多種方法來(lái)緩解。如果暈車(chē)癥狀非常嚴(yán)重，建議提前咨詢(xún)醫(yī)生，尋求更專(zhuān)業(yè)的幫助，確保高考時(shí)能順利乘車(chē)到達(dá)考場(chǎng)。

當(dāng)發(fā)生暈車(chē)時(shí)，可用大拇指掐在內(nèi)關(guān)穴。無(wú)藥之時(shí)，雙目注視遠(yuǎn)處，盡量少看近處物體，尤其在下坡時(shí)注意抓緊扶手，減緩慣性對(duì)內(nèi)臟的沖擊，密封較嚴(yán)的汽車(chē)或汽油味偏大的車(chē)廂要注意通風(fēng)，這樣有助于預(yù)防暈車(chē)現(xiàn)象發(fā)生，如稍感不適，應(yīng)立即選擇靠車(chē)前方合適位子睡覺(jué)，睡覺(jué)往往是最好最省錢(qián)有效的防暈車(chē)方法。

暈車(chē)在醫(yī)學(xué)上屬于暈動(dòng)病，是由于車(chē)上過(guò)多的震動(dòng)、氣味等引起來(lái)的，有的有遺傳的原因。平時(shí)坐車(chē)前可以含服兩片生姜或者喝點(diǎn)食醋，可以預(yù)防暈車(chē)，暈車(chē)時(shí)可以用指掐內(nèi)關(guān)穴位。坐車(chē)時(shí)帶個(gè)橘子，橘子的味道可以預(yù)防暈車(chē)。暈車(chē)厲害的可以在乘車(chē)前服用暈車(chē)停的。