打工一族如何預(yù)防直腸癌
在我們單位門(mén)口看門(mén)的李大爺?shù)睦掀湃ツ暌驗(yàn)橹蹦c癌去世了，自從李大媽去世以后，李大爺就特別注意養(yǎng)生，從而身體也特別的健康，經(jīng)常說(shuō)我們打工一族，飲食不規(guī)律，還時(shí)常提醒我們要預(yù)防直腸癌。
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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打工一族預(yù)防直腸癌，需從飲食、運(yùn)動(dòng)、定期檢查、保持良好心態(tài)、避免不良習(xí)慣等方面入手。 1. 飲食：多攝入富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，減少高脂肪、高蛋白、低纖維食物的攝入。 2. 運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 3. 定期檢查：建議 40 歲以上人群定期進(jìn)行腸鏡檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)病變。 4. 保持良好心態(tài)：長(zhǎng)期的精神壓力可能影響免疫系統(tǒng)，要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，減輕壓力。 5. 避免不良習(xí)慣：戒煙限酒，避免長(zhǎng)期熬夜，養(yǎng)成規(guī)律的作息。 總之，預(yù)防直腸癌需要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣和定期檢查。只有重視這些方面，才能有效降低直腸癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
2025-01-26 14:01
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查，三分之一的癌癥可以預(yù)防的。靈芝具有防癌、抑癌作用，是目前已知的預(yù)防癌癥發(fā)生的最佳手段。如果人體所需要的元素僅從食物中攝入還不足時(shí)，可通過(guò)食品添加劑和保健制劑來(lái)予以補(bǔ)充。如稀!牌膠囊含有硒元素、多糖和三萜等多種營(yíng)養(yǎng)成分，經(jīng)過(guò)加工處理更易吸收，具有更強(qiáng)的抗腫瘤、抗氧化、提高機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抑制癌細(xì)胞能力。純天然有機(jī)硒，不含激素，無(wú)毒副作用。
2016-02-24 15:39
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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你好，在飲食上預(yù)防直腸癌通常應(yīng)該多纖維、少脂肪，從飲食上的改變，會(huì)給腸道的養(yǎng)護(hù)帶來(lái)很多益處，也能讓您有效的避免患上直腸癌、大腸癌的可能性。
2016-02-24 13:38
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是直腸癌? 直腸癌(carcinoma of rectum)是指乙狀結(jié)腸下界至齒線(xiàn)之間的癌腫，約占大腸癌的60%，是腸道常見(jiàn)的惡性腫瘤之一。其以排便習(xí)慣和糞便性狀的改變、腹痛、便血、肛門(mén)墜痛、里急后痛，甚至腹內(nèi)結(jié)塊，消瘦為主要臨床表現(xiàn)。本病可發(fā)生于任何年齡，40歲以上多見(jiàn)，男性略多于女性，男女之比為2:10在我國(guó)的發(fā)病率雖較歐、美等西方國(guó)家低，但近幾年有不斷上升的趨勢(shì)。其診斷主要依靠病史、臨床表現(xiàn)、實(shí)驗(yàn)室檢查、肛門(mén)指診、內(nèi)窺鏡檢查、X線(xiàn)檢查、大便潛血實(shí)驗(yàn)、CT掃描、直腸腔內(nèi)B超檢查、并排除其他直腸疾病。 查看全文»
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