近期脫發(fā)嚴重，脫發(fā)需要注意什么？
我的頭發(fā)以前很多很柔順的，可是最近幾個月頭發(fā)一梳頭就不停的掉落，我也不知道怎么回事，這種脫發(fā)的現(xiàn)象有幾個月了，我都不敢梳頭發(fā)了，就是想知道脫發(fā)要注意的事項。
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回答5
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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脫發(fā)可能由多種因素引起，如壓力過大、營養(yǎng)不良、頻繁燙染、內分泌失調、毛囊炎癥等。 1.壓力過大：長期精神緊張、焦慮、壓力大，可能導致毛囊供血不足，引起脫發(fā)。要學會放松，如通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 2.營養(yǎng)不良：頭發(fā)的生長需要足夠的蛋白質、維生素和礦物質。保證飲食均衡，多吃富含蛋白質的食物如雞蛋、牛奶，以及富含維生素的蔬菜水果。 3.頻繁燙染：燙染劑中的化學成分會損傷頭發(fā)和毛囊。減少燙染次數(shù)，避免對頭發(fā)造成過度傷害。 4.內分泌失調：例如甲狀腺功能異常、雄激素水平過高，都可能導致脫發(fā)。需就醫(yī)檢查，明確病因，針對性治療。 5.毛囊炎癥：毛囊感染炎癥會影響頭發(fā)正常生長。保持頭皮清潔，如有炎癥及時就醫(yī)治療。 總之，脫發(fā)原因多樣，要注意調整生活方式，保持良好的心態(tài)和健康的生活習慣。若脫發(fā)嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
2025-02-04 11:50
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，處在大量脫發(fā)期的脫發(fā)病人,不宜在短時間內選擇植發(fā)手術.因為植發(fā)手術只是單純的將毛囊進行重新分布以達到覆蓋的目的,并不能控制脫發(fā)或增加原有毛囊數(shù)量.
2016-02-24 07:17
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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你好，注意飲食平衡，減少脂肪和刺激性食物的攝入量。曰常注意精神調攝，保持心情舒暢。1.多吃有利于頭發(fā)生長的食品蛋白質：牛奶肉類魚類維生素AD：菜花菠菜胡蘿卜礦物質：海白菜海帶2.洗發(fā)后用少量橄欖油
2016-02-23 23:31
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好，很高興為你解答。脫發(fā)可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦,可促進頭發(fā)生長,飲食營養(yǎng)要全面,適當多吃些硬殼類食物,適當吃些黑芝麻，另外,還要注意營養(yǎng)調理,要補充優(yōu)質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣，不懂的可以問問我的，希望我的回答對你有所幫助。
2016-02-23 23:18
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好，平時多吃一些：1、綠色蔬菜：綠色蔬菜中的堿性無機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)含量高，可中和體內不利于頭發(fā)生長的酸性物質，并使之成為無毒性物質排出體外?？蛇x食冬瓜、蘿卜、大白菜、菠菜、藕等，黃豆制品、香菇、黑木耳、猴頭菇等也有益。2、水果：如櫻桃、蘋果、大棗等。3、動物性蛋白質：魚、家禽、瘦豬肉含豐富的蛋白質，但不宜過量食用
2016-02-23 22:38
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