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右腳趾骨骨折三個(gè)月后，部分未愈且有嚴(yán)重骨質(zhì)疏松，腳踝疼痛、活動(dòng)受限。這涉及骨折恢復(fù)、骨質(zhì)疏松治療、腳踝康復(fù)、日常注意事項(xiàng)等。 1.骨折恢復(fù)：繼續(xù)觀察骨折愈合情況，避免過(guò)度負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)?？蛇m當(dāng)進(jìn)行溫和的康復(fù)訓(xùn)練，如腳趾的屈伸活動(dòng)。 2.骨質(zhì)疏松治療：補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等；服用維生素 D 促進(jìn)鈣吸收，如骨化三醇；使用抗骨質(zhì)疏松藥物，如阿侖膦酸鈉。 3.腳踝康復(fù)：進(jìn)行熱敷、按摩等物理治療，緩解疼痛和肌肉緊張。加強(qiáng)腳踝周?chē)∪獾牧α坑?xùn)練。 4.日常注意：保證充足睡眠，均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素的食物。 5.定期復(fù)查：按時(shí)復(fù)查 X 線，監(jiān)測(cè)骨折愈合和骨質(zhì)疏松改善情況。 總之，要綜合采取多種措施促進(jìn)骨折愈合，改善骨質(zhì)疏松，恢復(fù)腳踝功能。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和積極的心態(tài)，有助于康復(fù)。

您好，這個(gè)情況是由于養(yǎng)護(hù)過(guò)程中沒(méi)有活動(dòng)而導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松情況。這個(gè)時(shí)候進(jìn)行循序漸進(jìn)的康復(fù)訓(xùn)練是必要的。骨質(zhì)疏松飲食，可以用紅糖芝麻、蝦皮、紫菜、冰糖銀耳、枸杞肉絲、海帶排骨等來(lái)調(diào)整。如果是有陽(yáng)虛火衰的情況可以用芝麻核桃散，或黃芪蝦皮等來(lái)服用。再有常吃洋蔥有預(yù)防作用。再有不可以和咖啡，飲料，巧克力等。