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甘油三脂偏高是一種常見的血脂異常情況，可能由多種因素引起，如不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動、肥胖、遺傳因素、某些疾病等。 1.不良飲食習(xí)慣：長期大量攝入高油、高脂、高糖食物，如油炸食品、動物內(nèi)臟等，會導(dǎo)致甘油三脂升高。 2.缺乏運(yùn)動：身體活動量少，能量消耗不足，脂肪容易堆積，引起甘油三脂偏高。 3.肥胖：體內(nèi)脂肪過多，代謝紊亂，易使甘油三脂水平上升。 4.遺傳因素：部分人由于遺傳，存在脂質(zhì)代謝異常的基因，易出現(xiàn)甘油三脂偏高。 5.某些疾病：糖尿病、甲狀腺功能減退、腎病綜合征等疾病，可能影響脂質(zhì)代謝，導(dǎo)致甘油三脂異常。 發(fā)現(xiàn)甘油三脂偏高后，應(yīng)及時調(diào)整生活方式，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療?？蛇x擇貝特類藥物如非諾貝特、苯扎貝特等，也可使用他汀類藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。同時要定期復(fù)查血脂，遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案。

1．人體中的脂類大部分從食物中來，所以高脂血癥的人飲食應(yīng)有節(jié)制，主食之中應(yīng)搭配部分粗糧，副食品以魚類、瘦肉、豆及豆制品、各種新鮮蔬菜、水果為主。少食精制食品、甜食、奶油、巧克力等。2．海帶、紫菜、木耳、金針菇、香菇、大蒜、洋蔥等食物有利于降低血脂和防治動脈粥樣硬化，可以常吃。飲牛奶宜去奶油，不加糖。蛋類原則上每日不超過1只，烹調(diào)時避免油炒、油煎。3．烹調(diào)食物用素油，少吃油煎食物。少吃花生，因其中含油甚多，但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。4．膽固醇過高者應(yīng)少食蛋黃、肉類（特別是肥肉）、動物內(nèi)臟、雞皮、鴨皮、蝦皮、魚子、腦等含膽固醇量高的食物。甘油三酯過高者要忌糖、忌甜食，并應(yīng)限制總食量。飲食治療應(yīng)持之以恒。5．積極參加體育鍛練，并堅(jiān)持不懈，以利于脂肪的消耗。6．藥物治療，可采用安妥明、非諾貝特、煙酸肌醇脂、亞油酸、脈通、益壽寧等，但需在醫(yī)師指導(dǎo)下堅(jiān)持服用才有效果。7.洗血。

你好，從你描述的情況來看，你的這種情況是屬于血脂高而引起的，多注意休息，飲食清淡，不要吃含脂肪高的食物，以及適當(dāng)?shù)腻憻挼?，從而就可以起到一定的改善的了?

甘油三酯大部分都來源于食物，現(xiàn)在生活水平的提高，在日常飲食上會經(jīng)常性的進(jìn)食大量的油膩的食物、高脂肪類食物和過多的碳水化合物，這都會使甘油三酯升高；長期大量的喝酒，喝酒則會加速甘油三酯的合成。甘油三酯高患者應(yīng)在飲食上堅(jiān)持合理的低脂飲食，以清淡為主，少吃或不吃高脂肪高膽固醇食物。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和戒煙戒酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息時間，提供睡眠的質(zhì)量，保證甘油三酯水平在原有的高度上不會出現(xiàn)再度升高。其次，就是要在此基礎(chǔ)上選擇有效的降脂藥物服用輔助治療，從而才能使甘油三酯水平恢復(fù)正常。

甘油三酯高是指人體血液中的脂肪酸含量高。甘油三酯是血脂檢查中比較重要的一項(xiàng)指標(biāo)。重度的高甘油三酯，多與糖尿病、肝病、慢性腎炎等有關(guān)，一般為繼發(fā)性疾病。甘油三酯高的癥狀沒有特異性引，如頭暈、頭痛、胸悶、氣短、肢體麻木、神疲氣短、耳鳴、視力退化、失眠健忘等。這些癥狀都是因?yàn)閯用}硬化引起血管變窄、供血不足引起的，不同的是血管變窄、堵塞的地方不同。