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腰左面肌筋膜炎可能因長(zhǎng)期勞損、外傷、寒冷刺激、免疫因素、感染等導(dǎo)致。治療方法包括物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、中醫(yī)治療、日常防護(hù)等。 1.物理治療：常用的有熱敷、按摩、超聲波、紅外線照射等，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張。 2.藥物治療：可口服非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，減輕炎癥和疼痛。也可外用氟比洛芬凝膠貼膏。 3.康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行腰部和腿部的伸展、拉伸運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肌肉力量和柔韌性，如瑜伽中的一些動(dòng)作。 4.中醫(yī)治療：針灸、推拿能疏通經(jīng)絡(luò)，改善局部氣血運(yùn)行。 5.日常防護(hù)：注意保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，選擇合適的床墊和鞋子。 總之，對(duì)于腰左面肌筋膜炎伴大腿根部酸痛腿抬不高的情況，需要綜合多種治療方法，并在治療過(guò)程中注意觀察癥狀變化，如有加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

肌筋膜炎又稱“腰背肌損傷”、“腰背部纖維炎”、“腰背筋膜疼痛癥候群”等，是指肌肉和筋膜的無(wú)菌性炎癥反應(yīng)，當(dāng)機(jī)體受到風(fēng)寒侵襲、疲勞、外傷或睡眠位置不當(dāng)?shù)韧饨绮涣家蛩卮碳r(shí)，可以誘發(fā)肌肉筋膜炎的的急性發(fā)作，肩頸腰部的肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊的急性或慢性的損傷、勞損等是本病的基本病因。（1）去因：如抗類風(fēng)濕、消炎、松解疤痕；（2）改善血供：鍛煉、按摩、熱療（紅外線、激光、拔火罐、針灸）等有效但不痊愈，復(fù)發(fā)率高