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18 歲男生腸胃不好且身高體重不理想，可能與飲食不當(dāng)、缺乏運動、遺傳因素、心理壓力、腸道菌群失調(diào)等有關(guān)。 1. 飲食不當(dāng)：長期不規(guī)律飲食、暴飲暴食或偏好油膩辛辣食物，會損傷腸胃黏膜。應(yīng)保持飲食規(guī)律，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥類等。 2. 缺乏運動：運動量少會導(dǎo)致胃腸蠕動減緩。建議每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 3. 遺傳因素：部分人由于遺傳，胃腸功能相對較弱。這種情況需要更加注意生活調(diào)理。 4. 心理壓力：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會影響胃腸功能。要學(xué)會放松，通過聽音樂、旅游等方式緩解壓力。 5. 腸道菌群失調(diào)：有害菌增多，有益菌減少?？蛇m當(dāng)補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 腸胃不好需要綜合調(diào)理，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。

長高可以試著多做一下運動1、懸垂擺動利用單杠或門框　　2.跳起摸高3.球類活動打籃球時積極爭搶籃板球，跳起斷球；打排球時盡量跳起，多做扣殺和攔網(wǎng)動作；在足球運動中多練跳起前額擊球動作?！?.跳躍性練習(xí)可做行進間的單足跳、蛙跳、三級跳、多級跳和原地縱跳等。還有就是合理膳食，不挑食，保證充足睡眠。造成胃口不好的原因是機體健康原動力不足，脾胃虛弱，對飲食物受納、消化、吸收、轉(zhuǎn)化利用能力下降，使胃內(nèi)容物排空減慢或食物滯留胃內(nèi)，引起大腦攝食中樞神經(jīng)抑制，飽食中樞興奮，從而使人不感到餓，而覺得不想吃飯，吃也吃不多。山楂和辣椒提高健康原動力，增強脾胃功能，激發(fā)人體對飲食物的受納、消化、吸收、轉(zhuǎn)化和利用能力，促進胃腸蠕動和消化酶的分泌與活性，能夠根本改善胃口不好的癥狀。

身高的生長受到遺傳因素的影響很大，我國男性身高大于160cm就是正常的，你現(xiàn)在的身高是正常的，你的體重位于同年齡同性別兒童的10百分位左右，也是正常的，體重和身高相互搭配的。你已經(jīng)18歲了，骨頭的干骺端一般在青春期之后閉合，大概18-20歲，現(xiàn)在你的骨頭的干骺端即使沒閉合也快了，長高的空間不大，至于體重是正常，不存在營養(yǎng)不良。

你好，這種情況考慮屬于先天性體質(zhì)性原因一般臨床建議及時的結(jié)合整腸生膠囊試試，有助于緩解的啊

您好，根據(jù)您的身高和體重看，還是不瘦的，但是腸胃不好的話，應(yīng)該服用這個調(diào)理脾胃的藥物對于這個情況可以吃健胃消食片或者服用歸脾丸等都是可以的