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16 歲口吃 10 年，在生活中可從心理、語言訓(xùn)練、呼吸調(diào)節(jié)、社交環(huán)境、生活習(xí)慣等方面進(jìn)行改善。 1. 心理：克服緊張和焦慮情緒，增強(qiáng)自信，保持積極的心態(tài)面對口吃。 2. 語言訓(xùn)練：每天進(jìn)行緩慢、清晰的朗讀練習(xí)，從簡單到復(fù)雜，逐漸提高語言表達(dá)能力。 3. 呼吸調(diào)節(jié)：學(xué)習(xí)正確的呼吸方法，如腹式呼吸，使呼吸平穩(wěn)，為說話提供穩(wěn)定的氣息支持。 4. 社交環(huán)境：多參加社交活動，與他人交流時保持放松，不要害怕犯錯。 5. 生活習(xí)慣：保證充足的睡眠，避免過度疲勞，飲食均衡，減少刺激性食物的攝入。 口吃的矯正需要長期堅持和耐心，只要按照上述方法積極調(diào)整，口吃情況會逐漸改善。

患有口吃，講話結(jié)結(jié)巴巴，想說的話說不出來，是極其痛苦的，這種痛苦只有口吃患者最清楚，正常人是很難體會的，甚至有許多患者自己的親人都缺乏理解和同情。許多口吃患者上課不敢回答問題，有疑難問題不敢提問，開會不敢發(fā)言，電話鈴響也不敢接，甚至連問好打招呼都困難重重。因此，許多患者學(xué)習(xí)成績深受影響，滿腹經(jīng)綸無法吐露，提干升學(xué)無緣無望，尋找工作遭人取笑，生意場上屢屢受挫，戀愛對象“拜拜”離去，傳染后代遺恨綿綿，以致暴力兇殺危害社會，悲觀失望走上絕路……為了幫助口吃患者解除痛苦，求得歡樂，上世紀(jì)七十年代開始，我廠研究人員就致力于口吃的研究和探索，把握了口吃的發(fā)病機(jī)理、矯正要領(lǐng)，形成了一整套口吃矯正理論和獨(dú)具特色的矯治方法，找到了現(xiàn)代電子技術(shù)與口吃矯正的結(jié)合點(diǎn)，于八十年代初首次將現(xiàn)代電子技術(shù)運(yùn)用到矯正口吃上，發(fā)明了口吃矯正史上劃時代的新產(chǎn)品——口吃矯正器。二十年來，有成千上萬的口吃患者，經(jīng)天醫(yī)牌口吃矯正器治療，脫離了口吃苦海。這其中，有因口吃不能當(dāng)教師的如今走上了講臺，有因口吃難以就業(yè)的找到了工作，有因口吃戀愛不成的找到了對象，更多的患者治好口吃后，在各自崗位上心情愉快地學(xué)習(xí)、工作、生活，從此走向更廣闊的世界。一封封求購信，一個個求購電話，寄托著多少患者追求語言新生的殷切期望；“良師益友”、“怎樣感謝都是不過份的”，一句句發(fā)自肺腑的話語，一面面鮮艷的錦旗，表達(dá)了用戶對我廠的信任和真摯感情!　　總之，口吃病不是“絕癥”，不是“不治之癥”，而是完全可以治好的。因此，患有口吃不必怕，只要患者積極參加矯正，也將開始人生的新征途。到那時，就能與正常人一樣，用精辟流暢的講演展示自己的聰明才智，用對答如流的語言求得升學(xué)提干的美好前程，用溫柔甜美的話語叩開心上人的心扉，用三寸不爛之舌奏響生意場上的凱歌！

患有口吃不必怕，只要患者積極參加矯正，也將開始人生的新征途。到那時，就能與正常人一樣，用精辟流暢的講演展示自己的聰明才智，用對答如流的語言求得升學(xué)提干的美好前程，用溫柔甜美的話語叩開心上人的心扉，用三寸不爛之舌奏響生意場上的凱歌！

建議你試用口吃矯正器治療。

口吃的原因口吃的發(fā)生，大部分是在兒童學(xué)話時期（3-5歲），也就是在他們的抑制條件反射還不健全的時候，口吃同樣也可以發(fā)生在學(xué)齡時期，也就是孩子的言語詞匯逐漸豐實的時候。成人時期患口吃的就越比較少見。患口吃的原因比較復(fù)雜，多數(shù)是兒童時期模仿而成的，還有因精神創(chuàng)傷、疾病等不同的原因，這里只能綜合一般情況，下面是主要的幾種供給患者在了解自己口吃上的參考：、模仿：兒童時期是模仿性最強(qiáng)的時期，兒童不單單喜歡模仿成年人的動作，也喜歡模仿同伴、同學(xué)的動作。在家庭中、同學(xué)中、領(lǐng)居中，如果有口吃的人，就會成為他們的模仿對象，學(xué)久了就養(yǎng)成了口吃的習(xí)慣；學(xué)齡兒童模仿同學(xué)口吃，大都是由于教學(xué)的不當(dāng)或精神上的打擊，成人時期的口吃患者，很少因模仿而形成口吃。、被暗示：有的口吃患者雖然在周圍的環(huán)境中有口吃的人，但他并沒有學(xué)別人口吃，也沒有其他特殊原因，這往往是受到被暗示的作用而得的。尤其兒童時期的被暗示性非常銳敏，雖不經(jīng)模仿，但由于經(jīng)常與口吃的人接觸，受了環(huán)境的影響，而無意中學(xué)成的。假如說，我們與說話時經(jīng)常擠眉弄眼的人生活在一起，日久之后，我們雖然沒有學(xué)他，但也會在說話時擠眉弄眼。成年人有時也會受到這種環(huán)境影響而形成口吃，但成年人往往能加以注意阻止它的發(fā)展。、驚嚇：兒童時期由于驚嚇而口吃的不屬于少數(shù)，有的父母對兒童實施錯誤的教育方法，常會給兒童突然的驚嚇。如兒童太頑皮或做錯了某件事，就厲聲地呵責(zé)。尤其是在兒童說話或說錯了某些話時，父母就突然大聲地把他嚇呆了，這些常會使兒童在驚嚇中口吃起來。也有因受環(huán)境的驚嚇刺激而口吃的。如父母的吵鬧、打架、發(fā)脾氣、擲東西都能使兒童，容易在語言上發(fā)生口吃。兒童也有突然聽到一個巨大的聲響或爆炸聲受了驚嚇，從而口吃起來的，在前蘇聯(lián)衛(wèi)國戰(zhàn)爭時，有一孩子曾親眼看到德軍企圖扼殺他的母親，而受到嚴(yán)重的驚嚇。事后兩天都不會說話，等到恢復(fù)說話是，他已經(jīng)開始口吃起來。、教育不當(dāng)：如幼兒的后天發(fā)育有快有慢，有的未滿周歲就能說出簡單的語言來，也有的二三歲后還未找到適當(dāng)?shù)囊艉驮~語，故使說話陷入混亂。但他們會隨著年齡的增長而逐步進(jìn)入正規(guī)的。有些不懂道理的父母硬逼著自己的孩子把話說好，這樣會造成小孩對說話引起不安而發(fā)生口吃。、疾病的影響：由于幼年較長時期的疾病，如小兒麻痹、肺炎、猩紅熱、麻疹等。會導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)發(fā)生劇烈的病癥，使兒童在發(fā)病時發(fā)生反常的語言動作，這種反應(yīng)的語言動作，使患病兒童感到比較舒服，但病愈后卻成為一個新的口吃習(xí)慣了。也有的因大病減弱了身體的抵抗能力，病愈后經(jīng)過一個時期，在另一種因素下口吃起來。、年齡和性別：口吃患者絕大部分是1歲前得患的，其次是10歲，1-15歲以后逐漸減少，20歲以上再患口吃的人很少見，除非是其他因素造成的。年齡小時，缺乏環(huán)境的適應(yīng)能力，模仿性和可塑性很強(qiáng)，在性格的方面若再有某些缺陷。就很容易受到環(huán)境的影響造成精神上的創(chuàng)傷而出現(xiàn)口吃。至于性別方面，男性占絕對的多數(shù)，男孩子比較頑皮，遇到口吃的人就互相學(xué)著說玩，并且男孩子說話大多數(shù)急燥和粗暴，這些可能就是男性口吃比女性口吃較多的原因。、遺傳問題：口吃患者的父母不一定都有口吃。而子女也沒有都患口吃，不過，口吃患者的子女，容易患口吃的事實確實不少。因為口吃是正常言語的破壞，而言語又是社會的產(chǎn)物。必須經(jīng)過模仿的階段，然后才能學(xué)會。幼兒每天和父母生活在一起，如父母是一個口吃患者，就容易受父母的影響或由于模仿變成口吃。這樣看來，口吃既然是后天的影響，當(dāng)然與先天遺傳沒有多大關(guān)系了。四、性格上的特征在口吃病因中，我們知道大多數(shù)的患者是由兒童時期模仿而形成的，但是接下來可以提出一問題：模仿口吃在兒童中極普遍地存在著，大部分的兒童都有過模仿口吃的經(jīng)歷。但是，在模仿口吃的兒童中，有的經(jīng)營常模仿卻沒有成為口吃者，有的僅僅模仿了二三次或一二天就患上了口吃，這是什么原因呢？這是與本人性格有關(guān)的，下面我們必須談一談性格的問題。性格的形成與幼年的教養(yǎng)和社會環(huán)境的影響有關(guān)。如果一個人出生以后，幼年的教養(yǎng)好，在社會上一切都很滿意、愉快，哪么形成的性格也就比較良好。反之，如果幼年的教育有錯誤，長大后又受到種種刺激和不幸遭遇，那么我們的性格就有缺點(diǎn)了。性格比較均衡的人，有著冷靜、穩(wěn)定、樂觀、愉快等特征，這一類人雖然發(fā)生了口吃，但不容易引起他們對自己口吃的敏感、疑慮、羞慚、恐懼、緊張和自卑等，也就不容易產(chǎn)生心理病態(tài)。有著極端不良性格的人，就經(jīng)不起外來的刺激與變化，當(dāng)發(fā)生口吃時，再加上父母及周圍人們的提醒與無意識地取笑嘲笑，就容易對自己的口吃產(chǎn)生焦慮的心理，并加深對口吃的恐懼感，就可以給口吃的發(fā)展提供條件。