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16 歲經(jīng)常走路后膝蓋以上出現(xiàn)間接疼痛，可能是肌肉勞損、關(guān)節(jié)損傷、生長(zhǎng)痛、韌帶拉傷、運(yùn)動(dòng)過度等原因造成的。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間走路使肌肉疲勞，產(chǎn)生乳酸堆積，引起疼痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。 2. 關(guān)節(jié)損傷：運(yùn)動(dòng)不當(dāng)可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨、滑膜等損傷，需要減少活動(dòng)，必要時(shí)就醫(yī)檢查。 3. 生長(zhǎng)痛：青少年生長(zhǎng)發(fā)育迅速，骨骼生長(zhǎng)較快，肌肉和韌帶被牽拉，產(chǎn)生疼痛。適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，注意休息。 4. 韌帶拉傷：運(yùn)動(dòng)幅度過大可能造成韌帶拉傷，應(yīng)停止運(yùn)動(dòng)，局部冷敷。 5. 運(yùn)動(dòng)過度：超出身體承受能力，導(dǎo)致肌肉和關(guān)節(jié)疲勞。注意合理安排運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間。 如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取針對(duì)性治療。

這種情況建議檢查一下腰椎,還有可能是腰椎病變壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的,如腰椎間盤突出,腰椎增生等等疾病.建議去骨科就診,做個(gè)腰椎CT看看,明確診斷,通過針灸,按摩,牽引,膏藥等等治療.

可能是活動(dòng)少血脈不通暢引起的建議口服舒舒活絡(luò)丸治療

腿部發(fā)漲可能是鍛煉過度，不舒服應(yīng)該是走路多引起的，可以吃一些保健的藥品，是不會(huì)出現(xiàn)什么大的問題的，放心。

你好,這樣的情況可能是受涼導(dǎo)致的.可以熱敷局部,按摩局部,促進(jìn)局部的血液循環(huán),看看能不能緩解疼痛,適當(dāng)?shù)淖⒁庑菹?注意保暖,不要受涼,如果有什么不明白的,歡迎再次提問,祝您健康!