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打球崴腳后腫脹淤青且 10 天仍無(wú)法走路，雖拍片骨頭未傷，但可能存在韌帶損傷、軟組織挫傷、關(guān)節(jié)積液、局部血管破裂、肌肉拉傷等情況。 1.韌帶損傷：崴腳可能導(dǎo)致韌帶過(guò)度拉伸或部分撕裂。韌帶是連接骨頭的重要結(jié)構(gòu)，損傷后會(huì)引起疼痛和活動(dòng)受限。 2.軟組織挫傷：崴腳時(shí)周?chē)募∪狻⒔钅さ溶浗M織受到外力沖擊，出現(xiàn)淤血和水腫。 3.關(guān)節(jié)積液：損傷會(huì)使關(guān)節(jié)內(nèi)產(chǎn)生積液，增加關(guān)節(jié)壓力，影響正常活動(dòng)。 4.局部血管破裂：造成出血，形成淤青和腫脹。 5.肌肉拉傷：肌肉在突然的外力作用下被拉傷，影響腳部的運(yùn)動(dòng)功能。 總之，崴腳后長(zhǎng)時(shí)間未愈需要重視，建議多休息、抬高患肢、避免負(fù)重。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，如云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)復(fù)診。

淤青是皮下血腫的表現(xiàn)，一般需要兩到三周的時(shí)間才能完全消退，這期間，就會(huì)有腫脹等不適。一般是肌腱韌帶的損傷?？梢赃M(jìn)行適當(dāng)按摩，這個(gè)按摩是需要經(jīng)常做才會(huì)有效果的。還可以用一些活血化瘀的藥物。注意休息。

建議您可以服用活血化瘀的藥物，配合用風(fēng)濕的止痛膏藥貼與患處治療，還可以在患處熱敷、按摩緩解疼痛。平時(shí)避免受風(fēng)、受潮、受寒，注意勞逸結(jié)合，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體體質(zhì)。

你好，足部的扭傷很常見(jiàn)，一般是軟組織水腫引起的疼痛，扭傷后要，要充分休息，如果扭傷腫脹經(jīng)久不愈，可以用中藥熏蒸。如果癥狀不是太嚴(yán)重，可以用理療方法如遠(yuǎn)紅外線烤燈中頻電療法等等，配合風(fēng)濕膏藥。平時(shí)多注意休息和患處的保暖，做好這些事情后，一般都會(huì)慢慢康復(fù)，如果效果不好，建議去醫(yī)院看看。