髕骨骨折康復期上下樓困難正常嗎，如何鍛煉？
:我髕骨骨折將近4個月快3個月時復查骨頭已經接好能全部彎曲蹲下已經快一個月了就是上下樓如果用正常的交替上下的方法就很吃力痛腳先上有點承受不住如果用好腳先下總是膝蓋處好象不能馬上自然彎下來所以下樓總是一跳一跳的感覺而且膝蓋周圍有點疼發(fā)病時間及原因2009年12月24日曾經治療情況和效果：先用石膏固定一周用一圈固定膝蓋包草藥一周三月時骨頭接好想得到怎樣的幫助：我不知這種情況是否屬于正?，F象要用什么方法進行康復鍛煉才會容易恢復正常？請專家?guī)臀医鉀Q深表感謝
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回答5
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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髕骨骨折康復期出現上下樓困難是比較常見的，但也可能存在異常情況。常見原因包括肌肉力量不足、關節(jié)活動度未完全恢復、關節(jié)粘連、創(chuàng)傷性關節(jié)炎、心理因素等。 1. 肌肉力量不足：骨折后長時間制動，肌肉會出現萎縮和力量下降?？赏ㄟ^直腿抬高、靜蹲等練習增強股四頭肌力量。 2. 關節(jié)活動度未完全恢復：進行主動和被動的屈伸膝關節(jié)練習，逐漸增加活動范圍。 3. 關節(jié)粘連：適度的按摩和熱敷，配合康復訓練，松解粘連組織。 4. 創(chuàng)傷性關節(jié)炎：在醫(yī)生指導下使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥。 5. 心理因素：克服恐懼心理，建立信心，逐步恢復正?；顒印?髕骨骨折后的康復需要耐心和堅持，按照科學的方法進行鍛煉，多數情況下能逐漸恢復正常功能。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。
2025-01-26 18:54
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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髕骨骨折四個月了？按常規(guī)早應該愈合了如果是四個月后做的磁共振依舊顯示髕骨骨折那就不正常了傷筋動骨一百天這都超了一個月應該服用特效接骨藥加速骨痂生長骨折愈合會快些你爸爸才能早些走路啊退行性關節(jié)病變是老年人的病這個可以在骨折愈合后慢慢治療只是不能根除
2016-02-25 16:22
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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您好相對來講髕骨骨折愈合是比較快的但功能的康復需要一個時間過程建議您不要著急您現在的情況考慮主要是在康復期缺乏功能鍛煉所致在這里向您介紹一下今后的注意事項通過您適當的鍛煉和調整相信您會很快康復對于骨折而言治療的關鍵是復位、固定和康復鍛煉您現在的骨折已經愈合那么康復鍛煉（特別是對股四頭肌功能的練習）就比較重要了您平時可以坐在床邊小腿從屈曲慢慢伸直腳踝處可以綁一定重量的沙袋（這個根據您的情況選擇一般是先輕后重）這種方法主要是鍛煉股四頭肌的力量也可以手扶桌子或者樹努力下蹲這種鍛煉主要是為了練習膝關節(jié)的屈曲.通過鍛煉主要是為了增強患肢的肌力增加關節(jié)的靈活性從而促進功能的康復鍛煉期間您可以適當做做熱敷、按摩等這樣有利于局部的循環(huán)好的快一些另外鍛煉要循序漸進活動范圍由小到大次數由少到多以患肢不感疼痛不感疲勞為度持之以恒相信您通過上述鍛煉和調整患肢會逐步康復的祝好
2016-02-25 15:03
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回答2
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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你好髕骨是一塊特殊的骨頭很難愈合如果只是手術內固定然后回家靜養(yǎng)讓骨頭自已慢慢生長的話那么時間是漫長的快的三個月慢的要六個月甚至更長的時間如果骨折長時間得不到恢復患處就會容易發(fā)生病變如骨不連骨壞死骨質疏松等.骨折早期忌吃高鈣高蛋白食物忌服含激素的藥物.骨折沒有痊愈前切忌過多行走活動.?？祻?
2016-02-25 10:41
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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另外鍛煉要循序漸進活動范圍由小到大次數由少到多以患肢不感疼痛不感疲勞為度持之以恒在床上做牽引
2016-02-25 02:13
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什么是髕骨骨折? 髕骨是膝關節(jié)的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關節(jié)的最后10°-15°時，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當將會嚴重影響膝關節(jié)的活動，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導致永久性的膝關節(jié)功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應盡量保存髕骨的完整，不主張進行髕骨切除。髕骨與股骨內外髁的前方形成髕股關節(jié)，髕骨骨折后應盡量恢復關節(jié)面的平整，以減少創(chuàng)傷性髕股關節(jié)炎的發(fā)生。 查看全文»
