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手腳經常冰涼、出手汗、長白發(fā)的原因較多，可能與氣血不足、陽虛、內分泌失調、精神壓力大、遺傳因素等有關。涼血不是解決這些問題的唯一方法。 1.氣血不足：氣血運行不暢，無法溫煦四肢，導致手腳冰涼?？赏ㄟ^飲食調理，如多吃紅棗、桂圓等補氣血的食物。 2.陽虛：陽氣虛弱，不能溫養(yǎng)肢體，出現(xiàn)手腳涼?？蛇m當運動，增強陽氣。 3.內分泌失調：激素水平失衡影響身體機能。需保持規(guī)律作息，避免熬夜。 4.精神壓力大：長期精神緊張會影響身體代謝。要學會放松，如聽音樂、散步。 5.遺傳因素：部分人由于遺傳，較易出現(xiàn)白發(fā)。 6.其他：營養(yǎng)不良、缺乏某些維生素和微量元素也可能導致上述癥狀。 出現(xiàn)這些癥狀應綜合調理，保持良好的生活習慣。若癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導下進行治療。

具有清熱涼血功效用于溫熱病熱入營血，壯熱神昏，口干舌絳。如清營湯。治溫病后期，余熱未盡，陰液已傷，夜熱早涼，舌紅脈數(shù)者，如青蒿鱉甲湯。可用于治溫熱病熱入營血，血熱毒盛，吐血衄血，斑疹紫黑。如四生丸。養(yǎng)陰生津功效用于津傷口渴，內熱消渴。治溫病傷陰，腸燥便秘，如增液湯。藥用時煎服，10～30g，鮮品用量加倍，或以鮮品搗汁入藥。鮮生地味甘苦性大寒，作用與干地黃相似，滋陰之力稍遜，但清熱生津，涼血止血之力較強。本品性寒而滯，脾虛濕滯腹?jié)M便溏者，不宜使用。

你好，生地黃，性甘、苦、寒，歸心、肝、腎經，有清熱涼血、養(yǎng)陰生津的功效。主要用于治療熱入營血、斑疹吐衄，陰虛內熱、骨蒸潮熱，消渴、腸燥便秘等疾病?，F(xiàn)代藥理研究：能促進凝血、升高外周白細胞；能強心、利尿、升高血壓；能肝降糖；有增強免疫功能、抗炎、抗過敏等作用。本品性寒而滯，脾虛濕滯、腹?jié)M便溏者，不宜使用，經常服用或劑量過大可能會引起大便稀、腹瀉的癥狀。

根據(jù)您的描述，生地黃的功效是清熱、生津、滋陰、養(yǎng)血。沒有什么明顯的副作用，中藥是以偏糾偏，只要是對癥就沒有什么副作用，適用于陰虛或伴有發(fā)熱的患者

生地黃就是一個清熱涼血，生津的效果，常服有滋補的效果副作用主要是會引起胃口不開。就是上火了那可以清熱，有血熱了比如起診子了起斑了可以涼血，口干了可以用來生津，常服有好處。副作用可以不計，就像大家認為大米沒有什么副作用一樣吃多了就漲死了，生地也是這樣的除了吃多了漲死沒什么副作用。