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腳踝扭傷七個(gè)月仍疼痛，檢查發(fā)現(xiàn)韌帶撕裂鈣化?；謴?fù)需要綜合多種方法，包括適當(dāng)休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、定期復(fù)查等。 1.適當(dāng)休息：避免過(guò)度活動(dòng)，給損傷的韌帶足夠時(shí)間恢復(fù)。減少站立和行走時(shí)間，睡覺(jué)時(shí)可適當(dāng)墊高患肢。 2.物理治療：如熱敷、按摩、超聲波治療等，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛和腫脹。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，減輕炎癥和疼痛。也可外用活血止痛膏。但用藥需遵醫(yī)囑。 4.康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行腳踝的屈伸、旋轉(zhuǎn)等輕度活動(dòng)，增強(qiáng)肌肉力量和關(guān)節(jié)靈活性。 5.定期復(fù)查：了解恢復(fù)情況，以便調(diào)整治療方案。 韌帶撕裂鈣化的恢復(fù)需要耐心和堅(jiān)持，按照醫(yī)生建議進(jìn)行治療和康復(fù)，多數(shù)可以逐漸緩解癥狀，恢復(fù)正常功能。